如何面对他人的指责、批评？（害怕别人批评指责，一被批评就抵触紧张该怎么办）

要让自己坚信一点，批评和指责不是否定你本身，不是在否定你，只是针对当时的事件，

1.远离他，这样的人不值得交流，浪费自己时间。

2.他指责你，装没听见忽视他，把他当空气，他自己叨叨一会就无聊了。

3.他指责你小腿时，你就说：你今天吃的太饱了吧？我的腿关你屁事。

4.他指责你，你也可以指责他，直击他弱点。

总之，既然是同事，工作之外的事，尽量忽略费心，不喜欢就离他远点。

这得是跟你多好的朋友才能明确的指出你的错误啊，首先真的要谢谢他。

相信每个人身上都有他自己的小缺点，缺点并不可怕，可怕的是不自知。

人活在这个世界上都是一个不断改进的过程。在这一点上我很庆幸我在书中遇见了两个人，一个是曾国藩，另一个是富兰克林。

曾国藩在他30岁的时候，决定修养身心。他将记录自己言行的日记拿给朋友看，让朋友在批注中指出他的错误再进行修正。这种敢于让别人明确指出错误的做法让我很佩服。

在《富兰克林自传》，富兰克林有一个九宫格，将自己认为需要改正的习惯一一记在纸上，每隔一段时间就要复盘改正一个缺点。这也是我在本书中最大的收获。

后来无论我是在生活中还是在工作上。我会在和朋友结交一段时间后，尽量的给朋友们一个小卡片让他们在卡片上写上我的优点以及需要改进的地方。通过这样的反馈让我更加明白自己的优势和存在的不足。评估以后尽力去改正。

这一点上拆书帮做的不错，每一场线下活动都有一个大声墙的环节，学习者会写下给拆书家的反馈。这些反馈有正向的也有需要改进的地方，这都是瑰宝。

如果有人能明确指出你的错误，不要面红耳赤不要觉得羞愧，更不要去狡辩。我们都应该先谢谢他，让我们成为更好的自己。