工作中经常抑郁症-工作做的抑郁了,觉得胜任不了,怎么办

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工作做的抑郁了,觉得胜任不了,怎么办

工作必须是做自己的强项或专业而且要做的开心!不必强迫自己做不适合的工作!

工作压力大,感觉得抑郁症了怎么办

从你的描述中看到,这个工作是比较理想的工作,所以你的压力应该不是工作本身造成的,所以没有轻易辞职是对的。你的问题是工作中会犯错误,自责,并且认为同事看不起你,甚至别人的一个眼神都会让你不开心。那么这说明你的思维意识和情绪存在问题了。但我不认为这是忧郁症,你说你以前不是这样的,那么最近有什么事情发生呢?一般情况下,人在工作中会犯错误是正常的,怎么看待错误就是对自己的认知问题。看得出来你是思虑比较多的人,并且不自信,很在乎这个工作所以怕失去。我建议你找专业的心理咨询师帮助,另外,也可以用自己的兴趣爱好来缓解情绪。我们总是要继续前进,生命总是会向阳生长的。看得出你是个会替父母考虑的善良的人,就这点就说明你还是有力量的。

工作压力太大,得了抑郁症怎么办

抑郁症的主要表现持续的抑郁情绪,自卑自责,兴趣减退,思维缓慢等,看您的描述,您可能存在着抑郁的症状。心理指导:您的症状存在时间较长,如果已经影响到正常生活,最好前往心理咨询机构求助。

一份工作干出抑郁症了,还要干下去吗

可以先休息段时间,缓缓心情

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