行为主义疗法心理学-条件反射造成心理恐惧怎么办
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条件反射造成心理恐惧怎么办
条件反射造成心理恐惧怎么办？这个问题是明白人问的，基本懂一些心理疾病的原理，几乎所有的心理疾病都是手刺激惊吓形成的条件反射。条件反射形成以后，到了那个场景会自动焦虑，出现症状，害怕恐惧。治疗心理疾病，就是通过学习练习，改变条件反射。巴甫洛夫用实验，响铃的时候给狗肉吃，慢慢的狗就形成了听到铃声就流口水，摇尾巴的条件反射。后来还用这条狗，响铃的时候就用锥子扎狗的屁股，多次以后，狗听到铃声就吓的嗷嗷叫，夹尾巴，新的条件反射形成。治疗心理问题，心理疾病，都是基于这样的原理，因为条件反射是后天建立的，可以后天消除。
课程设计目标模式具有哪些显著特征
课程设计目标模式
目标模式（ the objectives model ）也称“工艺学”模式,它是指将课程目标的设定视为课程开发的基础和核心,围绕课程目标的确定及其实现、评价而进行课程开发的模式. 这种模式发端于 20 世纪初期的科学化课程开发运动.在这场运动中,美国课程理论专家博比特（ Bobbit ）、查特斯（ Charters ）等人扮演了旗手和奠基者的角色,经过他们对这种模式的前期理论铺垫,到 20 世纪中叶,美国的另一位课程理论专家拉尔夫·泰勒（ Ralph Tyler ）将这种模式发展极致,泰勒构建的课程开发模式成为目标模式的经典理论,后继者在泰勒的理论基础上又对目标模式进行了修正和充实.
（一） 目标模式的理论基础
1 ．实用主义哲学的价值论基础 课程设计模式是在一定的价值哲学基础上所构建起来的,目标模式无论是原初的雏形,还是后期的“完形”,始终遵循着实用主义的价值准则.这不仅是因为目标模式本身带有实用主义的“血缘”,而更为重要的是当时的社会政治、经济及文化状况为目标模式的实用主义价值取向提供了历史性依据.
2 ．行为主义心理学的方基础 行为主义心理学的“效果律”及“练习律”构成了课程设计目标模式的选择与组织、评价的经典性程序,其中,行为目标的确立成为课程设计目标模式的逻辑起点.
这样,基于实用主义哲学及行为主义心理学的影响,课程设计的目标模式得以产生和发展,影响深远而广泛.
（二）目标模式的经典性形态——泰勒模式
1 ．泰勒原理的提出及其主要内容 课程设计科学化运动中产生了目标模式的初始形态,并未从根本上改变美国课程脱离社会现实的状况,直到 20 世纪 30 年代后,美国课程发展史上著名的“八年研究”计划才使课程的科学化研究在实践中正式展开.八年研究的主要负责人拉尔夫·泰勒在对“八年研究”的经验总结基础上提出了课程设计的基本程序、步骤和方法,其基本原理全部囊括于《课程与教学的基本原理》一书中,它是被公认的课程设计目标模式经典性形态形成之标志的不朽巨著.
泰勒是围绕四个方面的基本问题来阐述他的理论的.他认为,这四个问题是在任何课程设计中都必须回答的.这四个问题是：
①学校试图达到什么样的教育目标?
②提供什么样的教育经验才能实现这些目标?
③怎样有效地组织这些经验?
④我们怎样确定这些目标正在被实现?
泰勒并不试图具体地回答这些问题,在他看来,这些问题的答案将因教育阶段与学校性质的不同而有所不同.于是,他主要侧重于对解决这些问题的方法及程序的探讨.众多研究者将泰勒原理的四个基本问题进一步简化为四段渐进式的课程设计模式：目标的确定、经验的选择、经验的组织及结果的评价.
2 ．泰勒对四个基本问题的回答和目标模式的建构
（ 1 ）目标的确定 泰勒原理中的目标确定原理主要包括如下两个方面：第一,三个来源.泰勒建议课程设计者应以三个方面的来源为依据制定一般的教育目标.一是学习者.泰勒主张教育目标的确定首先应考虑学生的兴趣和需要.二是当前的社会生活.泰勒主张在教育目标的确定过程中,必须从社区及大的社会背景分析当前的生活,不要让学生学习过去重要但现在已没有意义的内容.三是学科.泰勒认为,学科专家应考虑的是某一学科在普通教育中的作用与功能,以及对一般公民的用处,而不是以培养该领域的专家为目的.第二,两个过滤器.泰勒建议以社会哲学和心理学作为对这些目标进行筛选的过滤器.
（ 2 ）经验的选择 关于学习经验的选择,泰勒提出了五个基本原则：第一,为了达到所规定的目标,学生必须具有使他有机会去实践这个目标所含载的那种行为的经验；第二,学习经验必须使学生从实践目标所含载的那种行为中获得满足；第三,学习经验所期望的反应须在学生力所能及的范围内；第四,有许多特定的经验可用于达到同样的教育目标；第五,同样的学习经验往往会产生不同的几种结果.除此之外,泰勒还阐述了有效的学习经验的四种特点：第一,培养思维技能；第二,有助于获得信息；第三,有助于培养社会态度；第四,有助于培养兴趣.
（ 3 ）学习经验的组织 关于学习经验的组织,泰勒提出了学习经验的两种组织,即“横向组织”和“纵向组织”.横向组织指不同领域的学习经验之间的联系；纵向组织指不同阶段或时期的学习经验之间的联系.关于有效组织学习经验的标准,泰勒提出了连续性、顺序性和整合性三个原则 ,以确保学习经验的循序渐进性、相关性.同时,泰勒提出了最高层次、中间层次以及最低层次上的结构要素.
（ 4 ）结果的评价 泰勒第一个将评价正式引入课程编制的过程.他提出了从教育目标到评价情景再到评价手段的过程和程序,即首先应明确教育目标,然后确认评价情境,在此基础上确定、选择评价手段.
确定教育目标、选择学习经验、组织学习经验以及评价教育计划四个环节,构成泰勒关于课程开发的系统观点.其中确定教育目标是课程开发的出发点；选择学习经验和组织学习经验是课程开发的主体环节,指向教育目标的实现；评价教育计划则是课程开发的整个系统运行的基本保证.其中,教育目标既作用于学习经验,又作用于评价.
（三）目标模式的变形、发展及完善
目标模式继泰勒原理之后产生了多种变形,经历了不断被改造、修缮的过程.塔巴（ Hilda Taba ）、惠勒（ Wheeler ）、凯尔（ John F. Kerr ）等人都对泰勒模式进行了改造、发展,完善了目标模式.
1 ．塔巴模式 塔巴坚持泰勒原理的直线式课程设计过程,并在泰勒原理的基础上于1962年提出课程设计过程的八步模式：（ 1 ）诊断需要；（ 2 ）建立目标；（ 3 ）选择内容；（ 4 ）组织内容；（ 5 ）选择学习经验；（ 6 ）组织学习经验；（ 7 ）评价；（ 8 ）检查平衡与顺序.
2 ．惠勒模式 英国课程专家惠勒于1967年在其《课程过程》一书中将直线式目标模式改为圆环式目标模式 .这一模式的课程设计路线同样以目的、目标作为起点,然后循序进行的是：选择学习经验——选择学习内容——组织、综合学习经验与内容——评价,然后再回到目的、目标,对其予以调整,进行新一轮的课程设计过程.在目的、目标的确定阶段,惠勒采取的程序为,首先将一般的目的分析成终极目标,然后将每一项终极目标分析为若干个中间目标,再依据中间目标确定短期内能够达成的近期目标,最后,依据近期目标设计具体的单元教学目标.
3 ．凯尔模式 英国著名课程专家凯尔从内部结构层面对目标模式予以更为具体化的分析、阐述.这一模式包括四项要素：目标、知识、学校学习经验和评价.对于目标,凯尔认为课程目标是学校活动的预期结果,是课程研制和设计的逻辑起点,并有学生、社会、学科三个来源.除了以上与泰勒模式的相似之处以外,凯尔在目标选择和确定上还划分了目标的种类,并将布鲁姆的学习行为目标分类法引入课程目标确定过程；在知识上,凯尔强调学科的基本概念和基本原理并将它们组成一定的知识结构以促进学习的迁移；关于学校学习经验,凯尔认为应该包括学校安排的社会机会、学校社区活动、师生关系、个别差异、教学内容及呈现教学内容的方法等；评价则包括对目标可行性、内容及方法的恰切性和有效性的判断.
（四）对目标模式的评价
1 ．目标模式的历史功绩
首先,它提出并发展了一种至今最具权威的、系统化的课程设计理论,为课程设计的探究奠定了基础；其次,由于目标模式的第一步是确定目标,它为随后的课程设计开发提供了明确的方向和指南.正是基于这些,目标模式在理论上是权威性最强、影响最广泛、运用最普遍的课程设计理论之一.
2 ．目标模式的弊端
首先,目标模式受工业管理理论的影响,在课程设计中强调技术控制；其次,目标模式过分强调明确而具体的预设性教育目标,这使得设定的目标成为衡量学习的唯一标准,而对于目标本身的合理性以及目标的动态发展欠缺考虑.同时,预设性的课程必然难以与学生发展的长期性、综合性、渐进性以及累积性等特征相融合,而只是一味地将学生加工成所需的某种规格的“标准件”,这种视学校如工厂的隐喻容易造成学生个性的扭曲.
人本主义的含义是什么
人本主义心理学（humanistic psychology）是超越科学实证主义范式而趋向于构建一种“以人为本”的心理学思潮。它源起于20世纪50年代的美国，20世纪60~70年代得到了迅速发展。它一方面以克尔凯廓尔等的存在哲学为基本观点的理论为源头，另一方面以西方现代哲学中胡赛尔现象学为方基础。强调人的尊严、价值、创造力和自我实现，把人的本性的自我实现归结为潜能的发挥，主张心理学必须从人的角度出发来研究人的心理。当今，人文主义心理学已经成为现代西方心理学中的一种主要范式和革新运动，被称作与行为主义心理学和精神分析并驾齐驱的“第三势力”。一、人本主义心理学产生的社会背景人本主义心理学是20世纪60年代的美国文化和政治局面动荡不安的结果。在当时美国社会在表面繁荣的背后面临着许多尖锐的矛盾危机和异化现象，一方面是由于美国身陷越战，反战运动风起云涌。另一方面源于经济增长与科学发展所带来的通货膨胀与失业危机。此外20世纪六七十年代，美国的传统文化价值观受到了怀疑和冲击，导致了当时以年轻人为主流的反文化运动的产生。他们张扬摇滚音乐，主张通过毒品、政治、社会和“性意识提升”以及另类的生活等来解放并扩张人的“自我意识”。在当时反校园文化、嬉皮士运动、、性解放、青少年犯罪、、大学生失业、现象十分严重。许多人陷入心灵孤独、情感焦虑、价值危机、意义感丧失等心理中难以自拔。对于这些由社会文化所导致的这些病态社会和心理危机，当时盛行的心理分析、行为主义心理学理论和精神病治疗技术模式显得手足无措、为力。因此一种提供“自由、自主并向经验开放”，以探索人的“心理生活新”为己任、强调对人自身价值潜能发觉的人本主义心理学思潮也就应运而生了。二、人本主义心理学的诞生与发展人本主义心理学大致经历了形成、兴起、发展三个阶段1954年马斯洛等人出版了《动机与人格》这一人本主义心理学的奠基之作，1956年4月马斯洛等人发起并创立了人本主义研究会，讨论了人类价值的研究范围问题。次年10月组织了“人类价值新知识”研讨会。1958年，英国学者约翰·库亨在其著作《人本主义心理学》中首次阐述了人本主义心理学的基本主张。这些重要的事件和活动标志着人本主义行心理学的形成。到了20世纪六十年代，专门的学术刊物《人本主义心理学杂志》于1961年春正式出版，1962年心理学家布根塔尔在加利福尼亚心理学会议上发表题为《人本主义心理学：一个新的突破》的学术演讲。1963年夏，75位人本主义心理学者在费城召开会议正式建立了著名的“美国人本主义心理学会”。1969年该学会改名为“人本主义心理学会”由此成为了国际性学术组织，也就是著名的AHP。这也标志着人本主义心理学的兴起。进入20世纪70年代后，人本主义心理学迎来了一个迅速发展时期。1971年美国心理学学会正式接纳人本主义心理学会为该会的第32个分会，到1975年美国已经有281和单位加入了人本主义心理学发展中心，其他13个国家也有50多个与人本主义心理学有关的学术组织与机构中心。后来人本主义心理学又分化和产生出来超个人心理学派，成为了当今人本主义心理学发展的一个新取向。三、人本主义心理学的基本主张人本主义心理学指出，心理学应该从我们“人”的维度去关注人的那些“基本东西”，把人从生物-物理学观点的遏制和束缚中解放出来。因此人本主义心理学大致坚持以下五项原则。1.主观意识经验是基本的资料来源。只有承认主观经验的独特性，才会更多地关注个人的潜能和自由。2.整体和综合的人生观人本主义心理学不主张把人及其经验分析为固定的结构、元素、类型、属性和功能。3.人是自主而自由的人有生物和物理的局限，但从根本上说人是自主而自由的。4.避免用简化主义坚信意识经验的本真性，避免用化简主义（物理的还原主义）的立场对待意识现象。5.人的经验丰富不可穷尽任何一种心理学理论都不可能完美无缺的概括人的经验之丰富意义和无穷变化。四、人本主义心理学的主要理论和观点1.马斯洛的自我实现心理学（1）马斯洛需要层次理论（2）马斯洛自我实现论（3）马斯洛高峰体验论2.罗杰斯人本主义心理学（1）罗杰斯的人生观（2）罗杰斯的自我论（3）罗杰斯的治疗观（4）罗杰斯的人本主义教育观3.罗洛·梅的存在心理学（1）罗洛·梅的存在感理论（2）罗洛·梅的人格理论（3）罗洛·梅的焦虑理论4.超个人心理学（被认为是心理学“第四势力”）（1）意识论（2）超个人心理治疗五、人本主义心理学的主要贡献1.人本主义心理学把人的本性与价值提到心理学研究对象的首要地位，认为心理学应该研究应该贴近人的心理特点，探讨与人类生活息息相关的心理问题，开拓了心理学研究人类诸多高级精神生活的新领域。2.人本主义心理学促进了心理学的学科建设，把人的意识和经验作为一个整体来研究其特征和功能，特别是对人的高级意识经验的系统发掘，拓展了心理学的科研对象范围促进了人的意识问题在高级阶段上的复归，代表着心理学的发展与进步。3.人本主义心理学在方上，反对以方法为中心，强调以问题为中心来选择方法。坚持以问题为中心，整体化的综合研究范式及方体系，为了研究人的高级心理意识经验，发展出许多新的技术方法与手段，像马斯洛的整体分析法、罗杰斯的Q方法、罗洛·梅的存在主义心理分析法和弗兰克尔的意义治疗学方法等。4.人本主义心理学理论在组织管理、教育改革和心理治疗领域均有重要的应用价值。在组织管理学上，马斯洛的需要机动理论为行为心理学、管理心理学奠定了重要的理论基础。在教育领域，罗杰斯的教育思想引发了以人为本，以学生为中心的教育思潮，该思潮成为了二战以来最有影响的三大教育学说之一。在心理治疗和咨询方面，人本主义心理学观作为当代西方心理治疗三大流派之一，使得人本主义心理治疗在临床心理学领域占有重要地位。六、人本主义心理学的局限1.人本主义心理学理论的出发点总体上仍然没有摆脱西方传统人性论和本能论的历史局限，因而使得其许多重要理论缺乏清晰的理论基础，难以经受得住社会实践的检验和批判以及科学理性的反思与论证。2.人本主义心理学虽然没有否认社会环境对人的自我实现、自我超越方面的影响作用，但许多人本主义心理学家所理解的社会多指“抽象的社会”或是“富人的社会”马斯洛等人所讲的健康人格和自我实现也多指在富裕条件下人们的关心的内容。一旦社会经济条件恶化，自我实现与个人超越也就失去了社会基础。3.神秘主义倾向人本主义心理学没有摆脱传统哲学方法色彩，他们所提出的一些内省生物学、解释学方法难以被量化，不为多数人所接受。尤其是人本主义后期分化出的超个人心理学更是由于其研究范式科学性不强，带有浓烈的神秘主义色彩，这在一定程度上影响了其应有的学术地位。参考文献：【1】叶浩生.心理学史[M]. 华东师范大学出版社, 2009【2】马斯洛.人的潜能和价值[M]. 华夏出版社, 1987【3】弗兰克·G·戈布尔.第三思潮.马斯洛心理学[M].上海译文出版社, 1987【4】吉尔根.当代美国心理学[M]. 社会科学文献出版社, 1992【5】车文博 黄冬梅.美国人本主义心理学哲学基础解析[J].自然辩证法研究,2001
人本主义心理学学派是什么
人本主义心理学学派是由美国心理学家马斯洛（A.Maslow，1908—1970）和罗杰斯（C.Rogers，1902—1987）于20世纪50年代所创建的一个心理学流派。它既反对精神分析学派贬低人性、把意识经验还原为基本驱力，又反对行为主义把意识看作行为的副现象，主张研究人的价值和潜能的发展，被称为心理学的第三势力。人本主义心理学强调，人在充分发展自我潜力时，力争实现自我的各种需要，从而建立完善的自我，并追求建立理想的自我，最终达到自我实现。人在争得需要满足的过程中能产生人性的内在幸福感和丰富感，给人以最大的喜悦，这种感受本身就是对人的最高奖赏。从探讨人的最高追求和人的价值的角度看，心理学应当改变对一般人或病态人的研究，而成为研究健康人的心理学，揭示发挥人的创造性动机、展现人的潜能的途径。人本主义方不排除传统的科学方法，而是扩大科学研究的范围，以解决过去一直排除在心理学研究范围之外的人类信念和价值问题。人本主义心理学是一门尚处在发展中的学说，其理论体系还不完备，但却可能代表着心理学发展的一个新的方向。
你认为有必要花时间去学心理学吗
有必要，首先是修整好自身心里
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