患抑郁症的症原因是什么-为何会抑郁
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为何会抑郁
压力大有不能很好的疏解，所愿不得志，生活环境突变，遭受巨大的刺激，如患了重大疾病、亲人离世等；人际关系问题等都是引发抑郁的原因。生活中不如意十之，要想开点，学会疏解不良情绪，如倾诉、转移注意力、运动等，找到适合自己的缓解压力、不良情绪的，对预防抑郁很重要。
精神病是什么原因导致的
谁知道呢？起码到目前为止，我这个精神科医生也不敢确定精神病的具体病因。但我知道，真正的医学上，精神障碍疾病的主要发病因素有哪些。精神障碍疾病的主要发病因素我以前曾经说过抑郁症的发病因素包括遗传因素、生物因素、和社会心理因素。但其实大部分精神障碍疾病都是这样的病因。比如我看有人说，精神障碍都是受创伤之后的结果，但是所谓的遭受创伤或者遭受打击、或者压力太大，其实都属于社会心理因素的影响。并不是任何人受刺激或者压力大都会诱发精神障碍疾病。比如一场地震下来，在经历死亡威胁的人中会有人出现精神失常的表现，也会有人顽强不屈的坚持生活下去。所以，社会心理因素只是精神症发病因素之一，而不是唯一决定因素。遗传因素和生物因素也是很重要的因素，毕竟精神科其实还是有很多患者是无诱因发病的。如何去判断一个人是否精神障碍患者？我觉得这个问题最有发言权的一定是精神科医生。判断一个人是否精神障碍，一般要充分了解这个人发病以来的具体情况。在单位同事的印象，在学校同学的印象，在家里亲人的印象等等。通过这些对比患者发病之前和发病之后的变化，同时对比他与周围同龄人，类似的社会地位人的表现，也就是我们常说的横向比较和纵向比较，如果横向比较和纵向比较都明显不同，那么可以肯定是一定存在问题的，至于是否严重到哪一种精神疾病的诊断，就要具体对照疾病的诊断标准了。关于有没有病，是否是精神障碍疾病，患者自己和家人只能做出一个粗略的判断，因为精神障碍的表现形式一定是复杂多样的。所以最好还是到精神专科医院，由医生检查后确定诊断。
抑郁症和自卑有多大的关系
自卑是一种消极形式的情绪，自卑者对自己缺乏自信，悲观失望，把自己远远的推至群体边缘。这是畸形的心态之一，久而久之往往会成为一个人健康成长的绊脚石，继而引发心理疾病。自卑感的产生，并不是认识上的不同，而是感觉上的差异。一个自卑的人经常否定自己，自己看不起自己。有着严重自卑心理的人，其实有时并非是他在某方面有缺陷，而是根本就不能悦纳自己，自轻自贱，自怨自艾，常常觉得自己低人一等，自己都不喜欢自己，从而也觉得别人不喜欢自己。由此心灵就会被永不消散的愁云笼罩，进而陷入不能自拔的痛苦境地。抑郁症是一种非常常见的心理障碍，由多种原因引起，以显著而持久的心境击低为主要特点。其心境低落与所处境不相称，严重的可出现念头和行为。抑郁是一种很普遍的情绪，可以说人的一生总有某段或长或短的时间生活在抑郁之中，但它与一般的悲伤不同，抑郁比悲伤更能给人产生大的影响。这种单一的负性情绪更为强烈和持久，给人带来的影响更深重。抑郁是常见的精神困扰，是不愉快的心境体验。长期的抑郁会让人悲观失望，心智丧失，精力衰竭，行动缓慢。如果能积极的正确对待抑郁，那么它就会升华出精彩而又清醒的生存智慧。在普通人中，间断患有抑郁症的人有相当多的一部分。轻度抑郁症患者会感到内心痛苦，生活质量下降，社交能力下降，易加重躯体疾病。严重抑郁症者会自责，绝望，难以自控，出现念头和企图，严重影响甚至丧失生活和工作能力。抑郁症是有生物学病因的疾病。抑郁症就像一只生活在我们身边的困兽，时时刻刻威胁着人们的身体健康。所以，作为人，一定要调整好自己的心态，除了生命是最可贵的，其他一切皆要顺其自然。
抑郁症到底是因为承受了太多的压力，还是自己太脆弱看不开
并不是所以的抑郁症都是因为承受了太多的压力，也不要认为抑郁症就是太脆弱，如果抱着这种念头去跟他们沟通，只会火上浇油。真正的抑郁症形成有很多原因，例如长期的压抑、小时候的心理阴影，巨大的悲痛，PTSD等等，这是一种从生理到心理上的疾病。很多人往往简单就是矫情或是太脆弱，所以抑郁症病人不敢轻易跟别人说。在与他们打交道的时候，一定要明确，这是一种病，需要治疗，并不是说自己扛一扛就能好。生理上有可能是多巴胺的分泌少，心理上的问题则是多元化，需要心理医生对症引导治疗。我见过很多家人，往往把这不当一回事，好像这病是装出来的，导致孩子的抑郁症更加严重，因为他们没有可以倾诉的地方和人。仔细观察那些患有抑郁症的病人，往往就是属于这类情况。有些严重的抑郁症，家人也需要与医生沟通，学习如何与他们相处，因为很有可能一句话话，就压垮病人。总之，记住一条，你可以不说话，可以好好陪伴，但千万不要不当一回事，更不要去指责他们。
为什么抑郁症患者喜欢把病因归咎于过往的某件事或某个人呢
抑郁症患者最主要的原因是深刻地自我否定。把病因归咎于过往的某件事或某个人，并不是要归咎于某件事或某个人，而是治疗抑郁症的需要。归因是人的一个生存技能，人们总是相信因果关系。不管遇到任何事，人总是会找一个原因。有些事情就归因于自己，叫内归因，有些事情就归因于他人或环境，叫做内归因。大多数人会把成功的事情归因于自己，而把失败的事情归因于他人或环境。抑郁症患者往往都是遇到了不好的事情时归因于自己。可是，抑郁症患者给人们的表现却是好像所有的事情他都归因于他人或环境。这是人的一种自我保护功能。所有人都有这种技能。把好事归因于自己，把坏事归因于他人或环境。以此来获得自尊，使的自己的存在有价值。抑郁症患者的这个技能是缺陷的，因为他不断的遇到打击，不断的想把坏事归因于他人或环境，可是他人或环境却一直在告诉他这就是他的原因。也就是说，他想通过把坏事外归因的意图往往失败，他无法在事件中获得自尊，反而得到的是更多的否定，于是他就抑郁了。对于治疗抑郁症来说，最主要的是让他能够获得自尊，使他的人生有意义。也就是要让他的对于坏事的外归因成功。这时，在他现实生活中，由于已经有了固定的行为模式，固定的人，几乎固定的环境，让他获得外归因成功难道较大。需要外在的力量来帮助他。这时，心理咨询师就承担这样的角色。心理咨询师为他创造外归因成功的环境，使他获得自我肯定，获得自尊。同时，心理咨询师却不可能随时跟着他。于是，需要外他的失败的事情找一个外归因，来分担他的压力。于是，他的父母，原生家庭就成为最有效的归因方向。这种归因方向使的抑郁症患者能从一种重负中解放出来。抑郁症患者往往在听到一句话“这不是你的原因。”就会泪流满面。这时，他的病情就开始缓解了。至于，事件的真实原因是什么？这是个非常复杂的问题。几乎所有的事件都是多因一果，可是人们却往往归因于单一方向。治疗抑郁症患者，就是用归因于过往和环境的方法，把他从无限自责的困境中解救出来。使他把束缚在应对自责中的能量解放出来，换个角度去看问题。当然，正确的解决困难的方法是内归因，把原因归于自己，才能把改变的力量赋予自己。同时，治疗的过程却是先把原因归因他人或环境，使他获得能够改变的力量。
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