高中抑郁症不上学在家玩手机（高三小孩有轻度抑郁焦虑，已经2个月没有上学了，不说他心情还好，说就很烦躁，怎么办）
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高三小孩有轻度抑郁焦虑，已经2个月没有上学了，不说他心情还好，说就很烦躁，怎么办
我看大部分评论都是从家长的角度说的，我本人作为一个学生，就根据当年与问题描述一样的经历说说吧。
我是19年高考，18年12月末在医院确诊患有中度抑郁，当年也基本是就是上十天学可能请八天假，后来就经常迟到早退，但最后也是把高考这一关过来了，勉勉强强文科考了585分。
首先我先普及一下，什么是抑郁情绪，抑郁是负面情感增强的表现，患者自觉情绪低沉，整日忧心忡忡，对自我才智能力估计过低，对周围困难估计过高。
这样的情绪可能乍一看没什么，但放到高三这种关键节点就显得极为致命。
因为他是持续出现的，导致你每天都觉得自己很消沉，时间久了没有突破口，就会想要逃避，而不想上学就成了最好的解决办法。
其次，我们来分析一下不想上学的原因。
第一，感到困难而不愿面对，这样的情绪可能是在某一次考试后，某次老师讲题发现自己听不懂后就会出现的。在学校里出现这样的情绪，自己根本没法排解，只能硬着头皮一节一节课地听，最后反而加重病情。
第二，没有适当的排解途径。
我上学的时候基本一周七天，六天半都在学校。一开始难过的时候不想学习，觉得内心惭愧，但内心也是真的难受，就这样自我拉扯，让自己最后变得越来越抑郁。在学校不玩手机，体育课我也不会打篮球，每次都只能坐着发呆。除此之外就是无休止的听课。
所以太想逃避了，因为没有自我空间和宣泄途径。
因为过分焦虑，所以每天晚上睡眠质量都很差，常常难以入睡或者睡不够觉，导致白天精神状态差，再加上抑郁情绪的作用，就会产生很多负面状态。
那么我们该怎么解决呢？
第一，让孩子在家里自习未尝不可。
高三的时候，课程基本都讲完了，只剩下复习内容。如果孩子实在抵触去学校，完全可以让他自己一个人在家自习，自习的时候没有学校紧张的氛围，反而可能会事半功倍。
第二，多跟孩子谈谈心
注意，不要总是谈学习方面的问题，就是像跟朋友一样唠唠日常的生活，让孩子能够有机会说出自己的真心感受，排解情绪。
第三，带孩子出去转转
没事带孩子出去走走，放松放松心情，也是不错的选择。我曾经郁闷的时候就下楼去逛逛大润发，把这个当作排解的方法。
第四，必要的心理辅导。
我曾经做过心理辅导，还是很有效果的。因为心理辅导老师受过专业训练，他们真的很懂这些孩子，会让孩子放下戒备，说出自己的真实想法。
最后，我想说，各位家长不要过分在意孩子的成绩。如果你只是一味的跟孩子强调，不上学，不学习怎样怎样，孩子就会觉得你压根不在乎他的想法，也不了解他的痛苦。从而加重他的抑郁和烦恼。
如果你能暂时放下学习，只是跟他谈心，陪他一起走完这段艰难的历程，远比他考上985，211更加重要。
因为他会感觉到你的在乎，和亲情的温暖。
高三的孩子突然不想上学，已经在家待了一个月，该怎么办
首先告诉你的是：孩子在逃避压力，而且是以一种消极的在对抗。怎么办呢？
我们先分析一下孩子面临的压力，找出问题，才能协助孩子，帮助他走出人生面临的困境，不在高三掉队。
孩子面临的主要压力是来自学习的压力，原因是因为学习差，而导致的一系列连锁反应带来的心理问题，诸多因素叠加在一起，孩子的心理承受不了，才选择逃避。此类型的孩子，心理抗压能力偏弱。如何让孩子具备很强的抗压能力，不是一日之功。那些抗压能力强的孩子，面对问题的时候，经过积极的心理应对，最终战胜困难，冲出困境，成就了自己。我们这个时候，要以积极的心态去帮助孩子。怎么帮助？不是简简单单告诉他，你好好学，好好学就能考大学。这种思想太简单化了，不会是小时候孩子跌倒了，你稍稍一鼓励，孩子一骨碌就爬起来了这么容易。而现在，孩子正处于青春期，高中学习难度加大。单纯的鼓励尤如纸上谈兵，作用不大。当然，比打压（打击）孩子的自尊心稍强点。你想想，自信心不足的孩子，犹如瘪了的皮球，你再拍不是更瘪吗？所以，我们要积极鼓励孩子，让孩子重拾信心，再次斗志昂扬。
道理都明白，操作起来不容易。你看着孩子不努力气都不打一处来，先放下对孩子的偏见，其实，你不觉得自己的孩子很可怜吗？每天起早贪黑，三点一线的生活，吃不好，睡眠也不足。有了对孩子的同情心，你才有可能放下家长的身份，与孩子友好对话。孩子接受不接受，又是另事。青春期的孩子与家长关系忽远忽近，很难把握。瞅时机与孩子友好对话，打开孩子的心结，问题就好办了。我曾经问过高二学习退步厉害的女儿，她非常抵触，我压制自己不发火，耐着性子问她：“你想考大学吗？”女儿说：“想考大学”。我趁势又问她：“让妈妈管吗？”女儿说：“让！”后来我把自己的想法和女儿沟通，让她综合起来考虑，最终拿出一个有利于学习的最佳方案。孩子后来学习逐渐有了进步，自信心也慢慢树立起来了，找到了感觉，成绩逐步提升。
总之，家长不能放任孩子不管，错过时节，追悔莫及。青春期的孩子思想还不成熟，家长有责任引导孩子不走偏方向。三年级以复习为主，一个月耽误的时间影响不大，鼓励孩子重返校园。能上高中的孩子基础大都可以，针对个别课目偏科，争取孩子的意见，是否开小灶，不勉强。因为一些知识点，最终还得由孩子自己下功夫才能够消化掉，老师也只是领进门。
讲了这么多，不知道对你和孩子是否有帮助，希望每个孩子都能梦想成真！
抑郁症夜里总要外出怎么办
病态一种，要寻安静，寻找自己所需要的世界。有此事，作为监护人就需要费心了，尽量帮患者扭转回原有的生物钟上，且加強看医食药，使患者能尽早康复。
孩子得了抑郁症，不想上学，怎么办
首先你要做的是带其到专业的精神卫生医疗机构进行确定诊断，看是否真实抑郁症，不要相信什么量表的评分，这个东西有很多患者的主观成分在里面，不准确，要到专业的医疗机构找有经验的精神科医生进行面诊，确定孩子是否有这方面的问题，是否需要这方面的治疗。
如果确诊抑郁症究竟应不应该上学
对于一名抑郁症患者，我觉得上学不是最重要的，即使这个孩子初三面临中考，或者高三面临高考，都不能不顾及患者的病情需要而一味的坚持上学完成学业。最关键的还是要看患者的抑郁症状是否足以胜任日常的学习生活。
对于一名确诊为抑郁症的学生而言，如果只是轻度抑郁程度，抑郁症状存在但都不是很严重，日常学习可以感受到一定困难，但可以坚持完成学习工作，那么是可以坚持上学的，而且这个阶段上学对于患者是一件有利的事情，如果患者存在厌学情绪可以进行相应的心理治疗，缓解患者的厌学情绪，树立与抑郁症斗争的决心。
但如果患者的抑郁症达到中度甚至重度抑郁的程度，那么抑郁症状是存在于一天中的大部分时间的，而且对于日常学习会造成很明显的困难，患者坚持学习时一件很困难的事情。如果达到重度抑郁坚持学习就变得更加困难，除非患者付出极大的努力，否则是完全无法坚持完成学业的。
如果这个阶段，患者感到确实难于坚持上学，而家长又逼迫孩子上学是有可能对于患者的病情产生比较严重的影响的。
所以我觉得一名患抑郁症的学生究竟应不应该上学，首先要求助医生，听从医生的建议，如果达到中度以上抑郁，最好先停止学业去专心治疗抑郁症，因为抑郁症本身就是一种严重的慢性致残性精神疾病，首次治疗的机会又最有价值，最重要。
说一说我在工作中遇到的孩子不想上学的情况
工作中经常遇到家长来咨询，孩子不想上学，也不出屋，整天待在家中，玩手机，玩游戏，晚上也不睡觉，上网到很晚，问我是不是抑郁症，究竟应不应该坚持让孩子上学。
怎么说呢，从直观上看更像个青春期的情绪障碍，不像抑郁症，因为抑郁症往往兴趣丧失，应该是不感兴趣的，但这样的孩子能玩手机，玩网络游戏，而且玩的时候丝毫没有精力减退的感觉，甚至还会有意志增强的表现，很难说这样的表现是抑郁症患者的表现。
但也不能就直接肯定的否定抑郁症的可能性，所以还是要面诊，当面判断患者的病情，有时候抑郁症的患者也会有兴趣狭窄，指对某一件事感兴趣的情况。这些都需要有经验的精神科医生当面面对患者做出专业的诊断判断的。
希望我的回答对你有所帮助，有疑问可以私信留言，我会帮助你解答的。手打不易，欢迎关注。
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