抑郁症-万一有抑郁症怎么办
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抑郁症
您好：主要症状：经常的心情压抑、郁闷、沮丧、遇事老向坏处想，对各种令人高兴的活动都体验不到乐趣，甚至有意回避亲友的聚会和各种热闹的场面。
约有80%有失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等各种躯体的症状，有的人出现明显的情绪低落，不爱讲话，不爱活动，注意力不集中、脑子反应迟钝，而且失眠早醒，出现严重的自责、自卑内疚、对前途信心不足或总感觉疲乏无力、精神不振，有的甚至总认为自己是犯罪，出现持续的食欲减退各明显的体重减轻；
出现强烈的观念，甚至不止一次的未遂；而且不认为自己有病，拒绝看病和治疗。 抑郁症表现的是情绪抑郁，语言减少，反应迟钝。
病人感到精神不济，想做事却做不动，觉得心有余而力不足，出现焦虑，严重可出现意念，因此我们应该从以下来护理：
1.改善家庭成员之间的关系，分析去除不良的刺激因素。 家庭是一个集体，而病人只不过是集体中的一部分。一个不和睦的家庭，或某些成员的不良倾向、不良行为可以构成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。
在对抑郁症病人的治疗及护理上，应该让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。
2.加强心理护理，防止病人 对抑郁症状明显的病人往往都会出现念头，必须留有人陪伴。陪伴必须较能体贴、关心患者并能体会病人的心境，通过与病人的交谈，从中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人最关心的，最需要的，最担心的是什么，从而尽量给予帮助解决。
同时还要劝导病人面对现实对任何事情都不必过分担心，顺其自然，增强自信心及战胜疾病的信心。注意观察病人的情绪变化及异常言行，如发现病人流露出厌世念头，或是抑郁状态突然明显好转时，更应严密观察，警惕预防病人。
此时应把家中危险物品（小刀、剪刀、绳、药物等）收好，以防万一。
3.睡眠护理： 抑郁症病人常拌有失眠，以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导，这样能使病人产生一定的安全感，焦虑情绪也较易消除，对病人的睡眠也会有帮助。
抑郁症患者常拌有早醒，的时间多在清晨时分，所以对早醒的病人一定要给药控制，延长其睡眠时间。
4.饮食、生活护理 抑郁症病人因情绪低落常拌有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。
另一方面，病人由于情绪抑郁，常卧床不起，需多注意督促起起床活动，督促及协助病人自理个人卫生，必要适当的个人卫生可使病人精神振奋。
5.娱乐、休闲 对病情较轻的病人，应鼓励其参加一些力所能及的劳动，当病人能完成某项任务时，则给予鼓励，以增强他们的生活信心，使之感到自己仍是一个有用的人。
有些抑郁病人常用不停的劳动来自惩及赎罪，这时则需劝其休息，防止过劳或发生虚脱。平时多听轻松、快乐的音乐，或是跳跳舞等，也可带病人到公园散步，到郊外活动，这些活动对改善病人的抑郁症状，是很有好处的。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
我好像抑郁了，怎么办啊
问题分析:你好:根据你所提供信息、因与男友分手、而出现心情低落、兴趣减退、失眠、活的没有意思，这些都是抑郁症状。
初步诊断为抑郁情绪。要诊断抑郁症要达到符合、症状标准、严重标准、时间标准、排除标准方能诊断抑郁症。意见建议:你好:因不能面诊:建议你到当地心理咨询机构或精神卫生专业机构进一步明确诊断。
如果是抑郁症、可采用心理治疗、药物治疗、心理治疗合并药物治疗方法解决。
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老婆得了抑郁症，怎么陪她走出来
你老婆得了抑郁症。你的关心和陪伴是十分重要的。这个关心和陪伴不只是说简单的陪她吃饭，游玩，聊天儿等等。而且是要陪伴他治疗的过程。应该说女人如果得了抑郁症，应该说比男人要好一些。对于一个家庭来说，女人的压力应该比男人小一点。康复起来也应该快一点。你作为丈夫，我给你以下这么几点意见。
1，如果你发现你的妻子产生了不良情绪。或者说在生活中表现得十分不正常。你感觉她可能得了抑郁症。你应该尽快尽早的带他到精神卫生机构去接受诊疗。首要的就是要确诊抑郁症到了什么程度？是轻度中度还是重度？在用药方面是不一样的。这些都要你亲自带他去。因为人如果一旦得了抑郁症，不管是什么程度，自己的主导能力都会下降，你应该主动的带他去治疗！
2，生活中要精心的照顾她。也就是说你就像是一个抑郁症的陪护人。或者说是生活上的护理。对他没有自主能力之前，你能做的事情就是尽量的帮他做，你能做的事情。就是让不受刺激，少操心，让他没有后顾之忧。处理好应该有的家庭关系。告诉你的亲人，自己的妻子得了抑郁症，尽量的对她多一些关怀和照顾。
3，人在抑郁的情绪之下，有很多事情做的可能不是很好，或者说很完美。所以不论他做错了什么事情，都不要埋怨他。责怪他。最好的办法就是安慰她，鼓励她。让他切切实实的感到家庭的温暖。这个对康复是10分重要的！
4，还有就是一定要督促她按时服药。因为药物治疗，是最关键的一环。如果不按时服用药物。要想走出抑郁症，还是有一定的难度的。尽量的按时有规律的服药。
5，要随时观察她的情绪变化。如果发现病情加入。或者有的情绪，要全天候的陪着她。要让她感受到你对他的爱。让他感觉到，离开这个世界的不舍。他才能有信心坚持治疗。尽可能的适度的去开导他，慢慢的一点一点的鼓励他走出抑郁！
6，最重要的一点就是，一个得了抑郁症的人是没有正常的社会责任和能力的。你应该作为他的一个保护伞。不要让她受到二次的刺激和打击。只有在你的陪伴和细心的陪伴下。再加上合理的药物治疗，走出抑郁症是早晚的事情！
7，最后一点就是要及时的陪她到医院去复查，调整药物。什么时候需要加药？什么时候需要减药？这都需要主治医生根据病人的情况，来适度的调整！还有如果有时间的话可以带她出来游玩。回归大自然，放松心情。对康复也是有很有帮助的。同时还可以制定一定的计划，陪他运动，锻炼身体等等还有很多很多的办法！
家庭的关怀对抑郁症患者的康复来说是10分重要的。尤其是自己的另一半。不论是男方或者女方哪一方得了抑郁症。另一半的陪伴，照顾和鼓励，对他们来说都是很重要的！
抑郁症患者该如何生活
感谢邀请。
抑郁症患者和其他疾病的患者一样，都要经历发病期-治疗期-恢复期。区别于普通身体疾病的是，这三个阶段可能都要经历比较长的时间。
1. 发病期。
一般来说抑郁诊断标准里，连续2周都出现典型症状，且满足诊断标准就会被医生确诊为抑郁症。但发病的症状有相似性，但也有不同。基本上来说如果你发现自己有如下的5种以上的症状，持续1周以上，就要考虑看医生了，同时要告知身边的家人或朋友，在必要向他们求助。
每天大部分时间都心境抑郁，既可以是主观的报告，也可以是他人观察。儿童青少年，可能表现为易激惹和不良行为。
每天的大部分时间，对于所有或几乎所有的活动兴趣或愉悦感都明显减少。
体重明显减轻，或体重增加，或几乎每天食欲都减退或增加。
几乎每天都失眠或睡眠过多。
几乎每天都精神运动性激越或迟滞（由他人看得出来，而不仅仅是主观体验到的坐立不安或变得迟钝）。
几乎每天都疲劳或精力不足。
几乎每天都感到自己毫无价值，或过分地、不适当地感到内疚（可以达到妄想的程度，并不仅仅是因为患病而自责或内疚）。
几乎每天都存在思考能力减退或注意力不能集中，或犹豫不决（既可以是主观的陈述，也可以是他人的观察）。
反复出现想死的想法（而不仅仅是恐惧死亡），反复出现没有具体计划的意念，或有某种企图，或有某种实施的特定计划。
抑郁症
我好像抑郁了，怎么办啊
当症状被稳定到一个比较好的状态后，将进入恢复期，在这个阶段，医生一般都会为了巩固效果，而要求再服用几个月甚至更长的药物。在这里同样遵医嘱是非常关键的。恢复期是引入心理治疗的最佳时间，可以有效的加速痊愈，并且预防复发。目前最有效的心理疗法是：认知行为疗法，和正念认知疗法。这两个疗法都是经过上千次的临床验证证明有效的。
老婆得了抑郁症，怎么陪她走出来
在生活上，第1,2个阶段可能需要家人或朋友的陪伴，主要是监督服药（预防行为），陪伴就诊，帮助他完成生活上的一些家务。对于患者本人，要每日坚持活动，哪怕每天只出门5分钟，扫地5分钟等等。。随着情况好转让自己承担更多的日常任务，甚至恢复简单的工作。都对康复有着非常好的帮助。
另外最重要的事说三遍：遵医嘱！遵医嘱！遵医嘱！！现在的抗抑郁药物副作用都很小，也不会上瘾。越配合治疗，好的越快！！抑郁症不是绝症，是非常常见的心理障碍的一种。患者自己积极面对，配合治疗，用对方法。90%以上的都会痊愈。
抑郁症患者该如何生活
通过解释、鼓励、支持、安慰、提高认知功能等方法，家属及亲友共同配合后仍无效，建议药物治疗，需要正规医院就诊，选择合适的药物。1. 发病期。
抑郁看情况是否严重，如果是轻微的抑郁就在网上找一些方法，如果抑郁比较严重了，那么最好找心理咨询师来开导一下，抑郁主要是心理问题。猜你喜欢