忘不掉一个人心里很痛苦该怎么办（忘不掉前任，痛苦的要死怎么办）
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忘不掉前任，痛苦的要死怎么办
既然是前任，最好已成过往。
人都是活在今天，一味思恋过去，如果是百思而不得其解，势必是自寻烦恼，自乱心神……
要解决因此而痛苦得要死的状况，有两种方法可选。
第一种方法是，忘却过去，封存记忆。收起曾经美好的记忆，不去碰触，不去遐想，珍惜眼前人。精心呵护当下的感情与生活，让生活绽放出更加美好，更加灿烂的色彩——这是最明智的，最开心的选择。
笫二种方法是，离开现任，去与前任尽最大可能沟通，尽一切力量挽回。——这种方法，受伤的人较多，且不能百分百成功。一旦失败，将让自己再次坠入双重失去的痛苦之中。
一个人所能承受的痛苦，打击能力是有限的。每天生活在失意，悲伤，纠结之中，这是一种极其糟糕的不健康生活状态，会催残人的精神与意志。所以，建议放弃第二种选择，让生活稳定健康地继续下去。
如果无论怎么样都忘不掉一个人，每次想起都难受得不能自已，该怎么办
忘不掉一个人是很难，难就难在一方努力而另一方没有感觉，甚至还有低触倾向，爱应该建立在双方倾情的基础上才是理想的爱情，而不是一厢情愿，或死缠烂打，这样的爱情最终得不到任何结果，还会搞得自己费神费力，伤心难受！
如果忘不了一个人怎么办啊
如果忘不了一个人怎么办啊？
你永远把她藏在心底里，一辈子是个迷。
爱上一个不爱自己的人，为什么时间还是冲淡不了，要怎么才能忘掉
文心怡然感谢贵编盛情相邀——爱上一个不爱自己的人，为什么时间还是冲淡不了，要怎么才能忘掉？此问，说白了也就是一个恋爱中的“单相思”问题，尤其是初涉世事、情窦初开的年华，更是屡见不鲜。
大千世界、俗世凡尘、茫茫人海之中，爱与被爱、爱与非爱可谓人之常理，纯属于当事人双方的感情或许外界诸因素使然。
即便是朝思暮想、魂牵梦绕、相挂相牵又难以忘怀也是一个纵贯古今、经久不衰的话题；更是历朝历代骚文墨客所煞费苦心、倾心倾力、浓墨重彩诗词歌赋、著书立说、描云绘画之永恒主题。
可以说，当你死心塌地的爱上一个人时，她（他）便成为你心灵里的神、眼睛里的光、精神上的寄托、头顶上的蓝天、脚下的路；甚至于成了你此时此刻生活的唯一和精神的羁绊。
如果正当你激情四射、跃跃欲试、志在必得，而又突然获悉她（他）并不爱你，甚至对你熟视无睹、不肖一顾时，那种感觉则如一声霹雳，让你如梦初醒、大失所望；深感羞愧难当、无地自容，这才真真正正地体验了一回人生爱情之残酷、情感无奈之感受。
故此，人们耳熟能详的感慨诗句比比皆是，耀然于经典名句之中，诸如：“关关雎鸠,在河之洲。窈窕淑女,君子好逑”、“但愿人长久千里共婵娟”、“愿天下有情人终成眷属”等，皆为千古绝唱，永驻人心。
可以说，爱恋之中的单相思是一种既无助又无奈，既伤神又痛苦的事情。
唐代著名诗人李商隐的《无题·凤尾香罗薄几重》一诗，便将女主人公爱情中单相思之感受，表达得淋漓尽致，令人感同身受、刻骨铭心：
凤尾香罗薄几重，碧文圆顶夜深缝。
扇裁月魄羞难掩，车走雷声语未通。
曾是寂寥金烬暗，断无消息石榴红。
斑骓只系垂杨岸，何处西南待好风？
在现实生活中，无论是俊男靓女，还是才子佳人亦或达官显贵皆莫能外，一旦深陷单相思的泥沼之中，便会神志迷茫、六神无主、无所适从。必将饱尝说不明、道不白；扯不断，理还乱之“镜中花、水中月”的苦涩煎熬滋味。
正所谓：有缘千里来相会，无缘对面不相识字。说到底，还是缘分未到问题。如果此时此刻依旧坚持一如既往、锲而不舍，必将深陷于极其难堪、被动、郁闷和无尽的烦恼窘地，不仅影响学业、工作，而且有碍身心健康。到头来只能是穷尽一生，一无所获。
俗话说，强扭的瓜不甜，足以诠释爱情的真谛：既不可强求，也不能乞求。只有两情相悦才能水到渠成。
以笔者之管见，解决此类单相思以至于最后彻底忘掉对方的最好方法有三点：
一、换一个角度去思维：把自己所欣赏的异性作为人生的一种幸遇或小息驿站，尽量摆脱功利和占有，以欣赏的角度去看待她（他）；以让她（他）欢心愉悦和幸福来慰藉你那颗苦涩的心灵，不也是一种高尚情操的定位和选择吗？
二、换一种心态去思维：将单相思作为一种美好的心理向往和追求的实践与体验，不必期盼每一种相思都有回报；更无须奢望每一次爱恋都有结果和回报。是想，将其作为人生意义上的历练，不也是一种自我完善、自我充实、多彩人生的绚丽“诗篇”吗？
三、识时务为骏捷：如果你心里对她（他）还难以割舍、奢望实现梦想成真的那一天，倒不如趁早知难而退，去选择一个峰回路转明天，彻底抛开暗恋的模具，去寻找应该归属自己的另一半。
当你从执迷中解脱出来，也许会发现：头顶上的天，依然是那么湛蓝靓丽；脚下的路，还是那么平坦宽广，并会直接达你理想的彼岸；你所遇到的人，同样享有上天赋予美好的另一面。
或许你会豁然开朗、感慨万千：“梦里寻她（他）千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”——她（他）就是你“千年修得共枕眠”的真命天子亦或知己红颜。
总而言之，。
祝天下有情人终成眷属。
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