抑郁症是不是身体虚怎么办（抑郁症可以用仪器检查出来吗）
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抑郁症可以用仪器检查出来吗
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自己是应激性创伤性的那种，真实经历，不一定适合每个人:
1.户外运动能短暂缓解心理状态，而且也有助于身体素质保持和提高。
2.在自闭和社交恐惧的状态下，重新捡起了经典，重温经咒。多年前的一些小劫难也是靠研究和思考生命意义恢复的，所以依旧用了这个办法。
3.力所能及的做一些能让自己开心或者恢复自信的事情，购物，甚至是考证，我是IT类的，所以自己开发的软件给别人用，总之就是让自己觉得有价值，即使很小的价值，对家人和对社会都可以。
4.家人的关心和体谅非常重要，很大程度上家的责任和自身价值提现会对恢复有很好的帮助。普通的亲戚和朋友之类的就算了，当今社会人情，，远离那些人。
5.时间是恢复的必要条件，肯定会持续一段时间才慢慢正常起来。我是 5年后才能正常的睡眠。
6.因果轮回，否极泰来，真实不虚，每次的劫难或者挫折都是来渡你的，只有自己才能渡自己，外部的人或事只是影响条件，任何人都帮不了你真正改变内心，只有自己能。如果渡过去了，你将升级，过不去，你将降级，升级降级不是指名利钱财，指的是生命认知和精神等级。
好害怕得了抑郁症，该怎么振作
谢谢邀请，首先我要说的第一句话是向你问好！你年龄不大，就这么能干，而且还是开了两家的店面。第二，就是你不用怕，因为你不是抑郁症，而是精神上压力太大了。你应该振作起来！就是因为生意上的原因，应光交朋友，在客人面前热情大方，把客人当亲人，有句话说的好，顾客就是上帝，把顾客招呼好，再加上认真经营，生意一定会有起色的！万不可打退堂鼓！
抑郁症会有睡不着、腿软无力这样的症状吗
先回答您的问题，会的！失眠、浑身无力是抑郁症最常见的躯体化症状。从您的问题来分析，您可能室是有这两种症状，但却不知道自己是否是抑郁症？那么小李大夫就给您来科普一下关于抑郁症的问题。
怎么知道说自己是抑郁症？
显著而持久且并不会随着外界环境变化而改变的情绪低落、对任何事不论好坏（哪怕是既往钟爱的事）都失去了兴趣、丧失了体验快乐的能力（不能从日常活动中获得快乐）以上是抑郁症的核心症状。
抑郁症的患者也会心烦、莫名的担心、紧张、胡思乱想、总是担心会有意外发生，这是与抑郁如影随性的焦虑症状；再做精神检查的时候患者总是说“不行，想不起来，脑袋不好使”这是思维迟缓的一种表现；记忆力下降、注意力障碍、学习困难这些认知出了问题的症状，对抑郁症患者来说更是雪上加霜；有的患者甚至出现了自责自罪，认为自己现在过去做的事情都是错的，连累了家人、自己活着对社会也无益，萌生了的念头并付诸于行动；严重的患者甚至会出现精神病性症状。
躯体症状群一般会包括:睡眠、饮食、体重和行为活动表现异常，部分患者还存在疼痛，心动过速，口干，便秘等非特异性躯体症状。
具体诊断请参考下图。
我真的得了抑郁症怎么办？
最近很多人问我，抑郁症不吃药能不能好？事实上是可以的，但是只限定是轻度的，如果是中度或重度的那您必须来医院接受正规的治疗。
1.药物治疗
批迎郁药发展迅速，品种日益增多，以下是目南国内外常用的儿种抗抑郁药。根据作用机制可以分为:选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRIs) 如氟西汀等；选择性5-HT及NE再摄取抑制剂(SNRIs)，如文拉法辛等；NE及特异性5-HT能抗抑郁药( NaSSA)，如米氮平;选择性NE再摄取抑制剂( NRI)，如瑞波西汀;5-HT平衡抗抑郁药(SMA),如曲唑酮;NE及DA再摄取抑制剂(NDRIs)，如安非他酮等等。这里不具体介绍用药方案，因为药物的应用需要考虑个体化问题。
2.心理治疗
很多人认为抑郁症是心灵的感冒，是情绪问题，可以治疗更容易被患者接受。其中包括支持性心理治疗、认知行为疗法、精神动力学治疗以及人际关系疗法。具体方案需要您与您的心理治疗师共同商定。
3.其他方法
如果药物治疗和心理治疗效果都不好，不要灰心，我们还有终极武器那就是:无抽搐电休克治疗(MECT)，MECT可快速有效的治疗抑郁症，并头明显降低患者率，其留校可达86.7%～94%，优于药物治疗。
如果您不是抑郁症，那么我在这里恭喜您；如果您是抑郁症，请不要害怕，积极努力的面对他，听从医师的治疗计划，相信你一定可以战胜抑郁。
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