• 1、就在前几天，有人告诉我我可能抑郁了，我还不信，可现在我不知道该怎么办了怎么办我不想这样我好讨厌这样的
• 2、狂躁抑郁症病人不配合治疗，家属该怎么办
• 3、我女儿27岁了，忧郁症5，6年了，我心里难受，要怎么跟她沟通
• 4、家里有抑郁症患者可是我现在很反感！这样好吗
• 5、抑郁症病人不配合检查和治疗怎么办

1、就在前几天，有人告诉我我可能抑郁了，我还不信，可现在我不知道该怎么办了怎么办我不想这样我好讨厌这样的

抑郁症患者很容易，但并非无可避免。不敢提什么实用性建议，我只能从个人经验出发，说说自己的解决方法。

①积极治疗

在去看病的前一晚，爸爸说我是“没事找事”。当时的我，特别想一刀子结束生命，也反复想了很多次自己是不是不该存在于这个世界上。

有很多抑郁症患者的亲朋好友认为，抑郁症只是简单的心理问题，只要谈谈话就好。事实上，治疗抑郁症是一个长期的过程，需要科学地就医，合理地用药。如果你不懂抑郁症，不要随便乱出主意。如果你是抑郁症患者，要积极治疗，配合医生，尽最大努力克服困难。

②培养自我拯救的意识

每当你的念头出现时，一定要告诉自己，自己脑海里的各种负面信息都源于真实的生活，那不是合理的结论，只是病情所导致的。

一定要反复告诉自己，你没有自己想像的那么糟糕，周边环境也没有你想象的那么冷酷。尝试去接纳自己的糟糕状态，耐心等待状态回转。

另外，在想时，要有意识地不让自己有的条件。做不到的话，可以拜托身边的人帮忙。

有时候，抑郁症患者必须依赖自己的意识和理智来进行自救。

③选择靠谱的陪伴者

当我们遭遇情绪低谷时，亲朋亲友的劝解起不到任何作用，甚至还会加重心理负担。这时候，我宁愿一个人静着，把情绪排掉也不会硬拉着别人陪自己。

那些“想开点”“不要死”的劝说对我根本无济于事，我只知道，我需要时，会有人在。但这个人，一定要是靠谱的陪伴者。

大黑狗来的时候，我不会找爸妈，因为他们会批评我太脆弱，也不会找辅导员，因为他可能会特别紧张。我一般都只是找自己的发小。无论她在忙什么，只要接到我的就会立即放下所有事，认真听我说，不介意我哭多久。

如果你也是抑郁症患者，一定要尽最大努力来活着。

余生那么长，我们好好走，慢慢走。

共勉。

2、狂躁抑郁症病人不配合治疗，家属该怎么办

3、我女儿27岁了，忧郁症5，6年了，我心里难受，要怎么跟她沟通

抑郁症的痛苦外人根本理解不了！抑郁症的人内心灰暗，早晨朝阳从窗户射入，鸟儿在树梢歌唱，心情格外清爽！这是正常人。而抑郁症者眼里没有光明，没有鸟语花香，只有黑暗的轮回。当然，抑郁症者大多不是天生的！天下没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。都是有原因的！

上面有人说，抑郁症者都是善良的人。非常赞同。我补充一下！抑郁症者不光极度善良，而且极度敏感极度脆弱！当然这些都不是天生的！都是后天形成的。

你的孩子为什么会走到今天这个地步？做家长的难道没有觉察到蛛丝马迹？她从小就这样吗？几岁开始这样？还是青春期后开始的？

你的孩子有没有生理上的缺陷？比如口吃等等。哪怕一点点缺陷，对一个脆弱的人来说，长期以往，压力下成长会非常不利。不及时纠正，很容易抑郁。敏感脆弱的人，往往不愿意表露自己的真实内心！而且极力掩盖。

抑郁症者是可怜的人！正常人不能嘲笑他们。家长要付出艰辛，付出耐心！温暖感化他们那颗灰暗的脆弱的心灵。家长要注意保护他们，他们身体虽是成人，可是他们的心灵还是婴儿。抚平创伤，只有时间！

4、家里有抑郁症患者可是我现在很反感！这样好吗

你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双相障碍等精神心理题，可以关注我，了解更多知识！

目前全球有3亿多人正遭受抑郁症困扰，抑郁症的患病率为6.1%，比全球平均水平高3个百分点，而且发病率近年来呈逐年上升趋势，按照6.1%的发病率折算，国内抑郁症患者已达到9000万。

对于抑郁症患者其最大体验感就是：“情绪消极、低落、悲观、脆弱、想哭、害怕、自我认可价值感低、情感丧失麻木、拥有很强烈的病耻感、反复出现想死的念头等”……

他们的痛苦可能我们都能理解，但对于抑郁症患者的家人的痛苦，大多数人就不太能够去理解。

其实，抑郁症患者的家人的痛苦并不会比患者本人少，有时可能会比抑郁患者更痛苦！

抑郁症，最可怕的地方在于，它不会因为你的职业，身份或者成就，就轻易地放过你。对于抑郁患者的家人的痛苦主要有下面几个方面：

不解——抑郁症患者的家人常常不太能理解，为什么那些抑郁的人忽然就情绪低落了？躺着也能中枪了，可能就突然不理睬家人了，也可能因为一些小事莫名其妙发起怒。

无助——抑郁患者可以去专业机构检查确诊并规范治疗，但他们的家人往往却不知该如何处理，不知道如何才能帮助到对方，也不知道如何能够帮助自己，不知道从何下手、如何下手。此外，因为很多时候，抑郁患者不会对家人敞开心扉，说自己是抑郁了，也可能他们自己都不知道自己正处于抑郁状态。所以，家人们这时会感觉特别无助。

无望——当他们知道家人抑郁了，就想为家人做点什么，却发现什么也帮不上，特别是已经抑郁的家人不肯接受他们的建议去治疗时，他们就更加觉得无望了。

挫败感——刚开始的时候，家属会劝嘱病人，会鼓励病人，会要求病人，但病人既不会听从也不会接受和配合。无论家属说什么做什么都没用，再怎么努力，也无法达到效果。一直在，挫败感也随之而来。家属会发现自己所做的一切都是白费的，病人还是那个样子，永远没有改变。家属会深深挫败，并且感受到自己对于病人，对于自己生活的。

抑郁症也是一个最棘手的疾病，面对抑郁症患者的消极思想、悲观意识，终日沉浸在自责、自卑的灰色世界中，作为抑郁症患者家属或抑郁症患者的朋友，要在自己情绪稳定时提供到病人适当的照料，适当的管理好自己的情绪，并且做到：

1、默默地陪伴，少劝导、多鼓励

很多人都认为抑郁症患者的人，只要开导一下，多安慰下，多鼓励下，就会好起来的，其实说多了，就会成为患者心里的一种反感、负担、抵触、讨厌，所以这个时候，作为患病者家属、朋友，还是以默默地陪伴患者才是最合适的。你的心情和情绪，不要因为患者的病而流露出来，在表情上把病人当常人，在心里把病人当病人，留意观察就好，少劝导、多鼓励。

2、保持自己的笑容，鼓励抑郁症患者，把他当正常人就好

作为抑郁症患者家属来说，比病人的痛苦并不轻，相反家属的痛苦甚至比病人更痛苦，这样的一种恶性循环，使得抑郁症本人更加有罪恶感，他觉得活着就是一个累赘。所以家属不要害怕，不要过度担心，你要做的就是保持自己的笑容，鼓励抑郁症患者，把他当正常人就好

3、帮助其建立恢复的信心，鼓励就医，嘱咐按时复诊、锻炼身体

作为抑郁症的家属或者朋友，应该告诉患者本人，这个病是可以治愈的，只要通过科学规范治疗，是可以恢复健康的。

如果你自己或身边有正在被抑郁困扰的亲友，劝说、鼓励、批评、鄙视都没有作用，甚至还有可能起到反面作用。一定要告诉你的亲友或让自己明白，抑郁症不是简单的心理问题，而是一种大脑功能问题，需要及时规范治疗。

5、抑郁症病人不配合检查和治疗怎么办

很遗憾，我也经常遇到这样的问题，很多家属都很苦恼这样的问题，明明知道孩子患病，但是孩子就是不配合检查和治疗，究竟应该怎么办？可能我会建议让患病的未成年人或者患者住院治疗，脱离了家属的环境，很多患者会冷静下来考虑家人和医生的建议，也可以真正考虑一下自己是否需要帮助，起码在一定程度上会改善对于治疗的这种抵触情绪的。

在院治疗抑郁症的好处

其实很多人对于精神专科医院是存在明显的误解的，甚至很多家属将患者送来院后都会不经意的询问一下，会不会用电棍电患者？会不会被护士欺负？会不会被其他患者欺负？统一回复，真的不会，我们这是治病的医院，不是变态集中营，不会惩罚患者的。

起码我的患者每一天至少早晚两次查房都可以接触到医生的，有什么情绪上的变化也是可以被观测到的，而且朝夕相处的好处就是能够更好的挖掘患者内心深处的。比如有些年龄比较小的抑郁症患者，往往与父母的关系显得比较紧张，在家不但不能配合抑郁症的系统治疗，更是可能会因为抵触情绪而使治疗变得适得其反。

在医院治疗并不是被医生关注，更多的时间会被护士关注。精神科有一句话，一个老护士比得过小医生，因为护士才是真正与患者打交道更多的人，更了解患者的人。所以也更容易发现患者的一些表现。

一些患者最初是抗拒药物治疗抑郁症的，所以在院外治疗是没办法完成正常的药物治疗计划的，在院治疗医生和护士会有自己的方法去劝说患者服药，而且有一些顽固轻生的患者本身也不适合，更没有办法在医院外接受治疗。作为抑郁症患者，如果已经流露出部分的轻生念头或者想法，那应该尽快住院治疗，不要考虑其它了，保命最重要。

对于顽固轻生，顽固拒食的患者，药物治疗也许起效很慢，不足以解决患者目前的严重问题，所以在院期间我们还会选择改良电休克的治疗去治疗患者。这样的治疗也是没办法在院外的家里完成的。

因地制宜，有计划的心理治疗也是住院治疗的一大优势，不要小瞧辅助心理治疗，有时候恰恰是心理治疗能帮助患者接受抑郁症，接受药物治疗。

不配合治疗怎么办？

如果真的不配合治疗，可能最好的办法就像我上面说的，送医院吧，家人也可以陪同的，很多医院在封闭病区里面也有单间，家属可以陪同患者在封闭病区的单间住院治疗，这样在医生护士的看护下，起码患者的安全是有保障的。

很多消极、悲观、绝望的抑郁症患者是不愿去配合系统治疗的，他们心里想的只是解脱，所以在他们看来，医生护士不是在帮助他们而是延误他们。胆他们不知道的是，他们的消极悲观情绪，哪里是真正属于他们自身的情绪，而是抑郁症作为疾病本身带来的病理性变化。经过治疗后消极悲观的情绪会很快过去，到那时再想想自己差点的情绪，会很后悔吧。

我是医生，我可以负责任的说，对于不能配合治疗的抑郁症患者，送他来住院，绝对不是害他，而是救助他。

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