如果你感到心理疲劳和压抑，可以尝试以下方法来缓解：
我今年五十岁，我对啥都没兴趣，没有喜也没有忧，对孩子也没有关心，每天就像行尸走肉，同事找我早起去踢毽子，看别人抢着踢非常开心，我是道神边才踢，不愿意去抢，也不开心，我看到别人开心，我说不出来是啥感觉，没有开心没有烦恼，就是这样，我感觉我心理有问题了，但是也不知道是那里出现问题了，我总觉得是自己看破红尘了，我也想去心理医生那里看看，可是我又不知道从哪里说起，不疼不痒的，咋看，？唉
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