不愿表达自己长久以来的想法和观点？不愿被否定（一个人内向自卑，不善于交际，不敢在众人面前说话，没什么主见，思维不活跃。该如何打破这种境遇突破自我）
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一个人内向自卑，不善于交际，不敢在众人面前说话，没什么主见，思维不活跃。该如何打破这种境遇突破自我
我曾经是一个极度内向又自卑的人，不敢交际，也不会交际，别说在众人面前说话，连多几个人的目光都无法接受，可是，我心里是非常渴望能向别人一样从从容容，大大方方，坦坦荡荡姿意享受天地赐于万物共同的美好，蓝天、白云、阳光、雨露、和风……
我挣扎、不断的尝试，慢慢的我变成了更好的自己，随时随地可以表达自己的想法，街上遇见熟人，我也会大方的打声招呼，哪怕刚认识的人我都能很自然而又亲切的只称呼名，我敢于向任何不公平不公正说“不”，包括对身边人不公平和不公正，我争取一切合情合理的待遇，与家人坦诚顺畅的沟通使我明白，原来她们多么希望我能有自己的主见。
下面我结全自己的改变，分享几点我自己的观点，希望能对所有曾经和我一样的人有帮助。
01
静下心来接纳自己。自卑的原因是外界的不认可引发的自己不接纳、不肯定自己，所以，无论我们每天痛苦的挣扎在渴望、烦乱还是对自己的痛恨中，都应该立即停止，因为那些飘浮的思想不仅不会帮助我们改善，只会更加自卑、更加痛苦。
让自己完完全全的接纳自己，不要羞愧、不要怨恨、不要回避，因为这就是真实的自己，因为种种际遇，你自然而然的变成了现在的样子，不可怜也不可恨，只是事物按照规律才发展到现在的样子，所以不要添加丝毫情感的认识并接受自己的状态，只有接受自己、接受现状，内心才能安宁、坦然，这是走出去的坚实基础，也是关键一步。
02
从专注一件事情上找突破。用实实在在的工作、活动来充实自己，慢慢去体会周围世界自然实在和生活安然的，我那个时候用三年时间废寝忘食的读书和练大字，午休练字，下午不吃饭，一直连着晚自习，不停的狂热的一本接着一本的读书。
现在想来，那样做是对的，因为人的思维是一种习惯，自卑也是一种习惯，当我们全神贯注的专注某件事时，那个习惯就会被打断，常常长时间被打断，习惯就破除了，或者没有那么根深蒂固了，同时，专注的事情本身也在改变着对自身、事物、世界的认识。
03
建立正确牢固的人生观、价值观和世界观。人之所以迷惑是因为没有方向，所以，人需要建立自己的正确牢固的人生观、价值观和世界观，这些可以在任何时候带你坚定的走出迷途，思维决定习惯、习惯决定性格、性格决定命运，因此，在正确观念的引导下，命运就会向着你希望的方向发展。
《了凡四训》讲述了明代袁了凡居士从认命到逆天改命的经历和心态观念的变化，该书主要阐述了“命由我作，福自己求。”的思想，从改过之法、积善之方和谦德之效几个方面讲述了“趋吉避凶”的方法。
《活法》是稻盛和夫先生关于生命哲学的著作，我对其中关于生命的意义、"心不唤物，物不至“、”作为人最基本的原则“等论述，印象非常深刻，也因此身心获益。
结语
生命就是在修行，生活就是修道场，身边出现的所有人，父母、妻儿、朋友以及同事，都是帮助我们修行的角色，遇到的所有事情，都是帮助我们修行的境界，我们只有面对一切、接受一切、克服一切、征服一切，才能使自己的灵魂更加纯洁、更加强大。
为什么一些老年人比较固执，不肯接受新事物
成长的环境，成长的经历，甚至成长的时代，铸就了一个人品性和行为，这种品性和行为在人的一生中根深蒂固，特别是人到老年，很难改变。这就是我们所说的：江山易改本性难移。
一些老人凭着自己有一段漫长的社会经验和阅历，在不同的生活中，积累了很多经验，甚至在人生的过程中吸取了一些教训，感觉对这个社会洞察力很强，所以对一些社会现象，总用自己固有的和态度去看待。但这种和态度不适应当前环境里，这就是我们所说的老人固执。还有有一些老年人为了维护自己的“面子”，倚老卖老，不能与时俱进，反而霸道、好胜，还不切实际的自尊、虚荣，固执己见，这便是顽固不化吧，个人感觉比固执更加厉害。
做小辈的遇到固执的老年人时，一定要耐心去引导，切不要与之顶撞。我们都知道，行为和思想认识相辅相成的，老人也不例外。为此，我们要想改变他，必须从根儿上去发现问题，去解决问题。在了解他们的内心想法的基础上耐心细致地引导，让他们不再坚持那些脱轨的看法和做法。
1、要让老人多和周围人接触，尤其是一些比他们年轻的人，学习接受新鲜事物。
老人的世界，多于周围环境互不适应，有的与社会脱节，所以让他多接触一些电脑手机之类新鲜事物，这些东西可以让老人慢慢改变。
2、要让老人多与社会接触，学习接受新观念新理论。
活了一辈子，不成想被年轻人年轻，还感觉是不是和这个社会格格不入，这都是虚荣心和自尊心作怪，自然而然疏远社会，孤独感和失落感油然而生，让自己无趣无奈。这时，让老人走出去，去尝试接受新时代的新观念新理论新思潮，逐渐改变他们。
所有的一切，我们一定要理解老人，一定要家庭和睦，让老人阳光起来，时尚起来。祝所有老人都能与时俱进、开心快乐、晚年幸福。
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