怀疑自己的痛苦是错的，内心太矛盾太痛苦，如何改啊？（人生坎坷，又特别多愁善感，经常深度忧愁，甚至绝望，怎么走出漩涡）
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- 人生坎坷，又特别多愁善感，经常深度忧愁，甚至绝望，怎么走出漩涡
- 总是想哭，陷在情绪，忍不住和别人比较，然后觉得自己一无是处怎么办
- 高三内心很痛苦，感觉有什么东西腐蚀着自己的内心，把自己的精力自信全部腐蚀掉，大学渣，有什么治愈良药
人生坎坷，又特别多愁善感，经常深度忧愁，甚至绝望，怎么走出漩涡
首先，有条件，建议看看心理医生。
人生坎坷，多愁善感，忧愁绝望，可以肯定你是一个有爱心，有担当，有责任心的人。但这种极度的责任心，常常伴随着深深的自责，情绪不好，爱发脾气，心中有一团气在凝结，长此以往会影响身体健康。
所以，必须要把这股气发出来。如在一个空旷无人的地方或在一个山顶，随意尽力的吼出来。再想想宇宙的遥远，远望天地的宽阔，大山的雄伟，看看在石缝间努力生长的野花野草，心胸会觉得开朗，对生命会有所敬畏。
其实我们能来到这世间纯属偶然，没有什么神圣使命。来去只是过客，应留意欣赏路旁的风景，生活是多么美好。正如一首歌唱的那样，“虽然生活给了我很多磨难，但我还是觉得幸福更多”。
从宇宙的角度看，我们是渺小的，我们不是神，不是什么事都可以做的完美。有些事是注定必然要发生的，不是我们能左右的，所以，有些事既然发生了，不必太自责。
人生坎坷是大多数人的经历，有些遗憾也是正常的，没有谁的一生是一帆风顺的。总会有起起落落，在人生低谷的时候，人会异常的难受，但千万不要放弃希望，已经是最低谷了，还能坏到哪里去？
要相信自己终有一天会站起来，只要心态有一点小小的改变，就会有一点一滴的前行，慢慢会摆脱困境，越来越好的。
总是想哭，陷在情绪，忍不住和别人比较，然后觉得自己一无是处怎么办
情绪，重在人掌握。你要和别人比，情绪很可能失控。这个跟修养，素质有关！我从不跟别人比，因为自己只有这么大能力，拿什么跟别人比呢！只有自己很自己比！我现在的生活比小时候，比年轻的时候，有很大提高！这就是社会的进步，是自己努力的结果！你要是和别人比！我的生活跟那些有钱的比那是百分之零点几！怎么办？看看那些年龄差不多的，有的都钻到烟囱里去了！思前想后，想开就好！
高三内心很痛苦，感觉有什么东西腐蚀着自己的内心，把自己的精力自信全部腐蚀掉，大学渣，有什么治愈良药
你只是心累了。一切尽力而为，但求无愧于心。情绪不好，可以放空自己。拿一天什么都不做，放下学习，做点自己开心的事。看看电影，听听歌，打打小游戏也行。过了一天，你会发现你又有干劲了。重新收拾心情，制作学习计划，加油冲刺！
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