没多少朋友，没什么爱好，怎样才能热爱生活，自信起来（如何改掉胆小怕事，胡思乱想的性格）
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如何改掉胆小怕事，胡思乱想的性格
只要记住一点：你没有那么重要（当然排除掉你的父母）。
为什么这么说呢？
（1）胆小怕事的主要原因是你害怕遇到自己无法掌控的局面。
但是反过来想呀，或许解决不了问题也没有什么大不了的，即使搞砸了事情，尽力弥补损失，再或者换个角度思考，这是对你的考验，也是一个让你认识你自己的机会，让你了解到自己是一个怎样的人。
（2）胡思乱想的主要原因是你害怕失败，高估自己的能力。
什么意思呢？遇到事情的第一个想法是搞砸了怎么办？我不会怎么办？诸如此类的消极性的想法，而这些想一直阻碍你前进，不停地告诉你：你不行，你没有别人厉害，不如放弃吧，起码不会失败。
我曾经也经历过这些阶段，也曾经颓废过一段时间，但是我相信我可以改变，只要我踏出一步。所以我做了以下的改变：
1、保证足够的运动量。
每周起码有5天是在运动的，每次运动2个小时以上。因为不喜欢跑步，改为跳绳和其他的有氧运动，主要是跟着KEEP做HIT训练。
每次运动完，大汗淋漓地感觉就非常爽。这种身体上，体力上的消耗使得我脑海里暂离那些杂七杂八的事情，一心只想一直跳绳，一直出汗。
2、保持一定的阅读量。
身体已经在路上了，那么读书也得跟上。
以前一直没有时间但又想看的书，现在可以安排起来了。每天睡前的一小时阅读，让自己的心静下来，去思考，去复盘。（带着思考更加容易睡着，也解决了睡眠的问题）
3、学会写作。
胆小怕事，胡思乱想的情况，主要是心理有事，但是又害怕说不来。写作就是一个很好的舒缓压力的办法。
任何你想说的，你在想的事情，都可以写下来。这个时候，不要害怕语法不通，流水账的问题，只要写下来就行。
最后：
多把关注点放在自己身上，即使是搞砸了也要学会去接收，这是你的一部分经历，更不要害怕。
我是@爱读书的Cici, 欢迎大家和我一起读书，一起学习，一起遇见更美好的自己。
30岁了一事无成，也没结婚，干什么比较合适，未来五年不后悔并且有金钱收获
这个多了去了。需要您自己去寻找。别人还真不好说什么。
怎么样才能让自己戒掉懒惰
学榜样，树目标，多读书，定计划，做到位，律自己。
怎样可以活得开心一点
人怎么过才能开心？，我直接了当的告诉你，人怎么过都不会开心的。开心也就是一时，不会一世的。因为人从娘胎里生出来，自身都含带着喜怒哀乐，生老病死，眼睛，耳朵，嘴巴，心脏，大脑，人生活在这个地球上，人走入社会，不有的眼睛就能看到一些不干净的东西，耳朵都能听到一些烦心的话题。嘴巴不有自主的就说出口了。大脑可以传到每一个人的神经不由自主的就感到了一种反感。就会给每一个人随时随地的带来烦恼。所以说无论你多富有多贫寒，上至皇帝下至黎民百姓，每一个人都离不开喜怒哀乐。人怎么才能开心？就一个办法，舍得放弃，再舍得再放弃，常言说得好无官无钱一身轻，没有追求就没有烦恼，没有烦恼就会多一份开心，多一份幸福。
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