关于有点想轻生的念头，感觉到可怕的念头？（人生有2次轻生的念头是多可怕）

一次也是很可怕的，有轻生年头，应该是万念俱灰了。

你应该去找心理医生咨询一下了！一个心智正常的人不会有这种想法，如果是一个抑郁症的患者出现这样的情况，这不足为奇。

网友不是专业的心理医师，可以给予你精神上的短暂安慰，专业的事还是由专业的人来做比较好，不能再延迟拖下去了！抗抑郁治疗越早越好！

当你把这个念头付诸于行为实施的时候，一切都己经悔之睌矣……

有抑郁症的人，大多有倾向。

咋天闲暇，有二个朋友正好谈了这个问题。

甲，他在运输部门上班，经常外出，对家庭照顾很少，为此经常与老婆吵架，时间长了，大家都接爱不了，婚姻走到了尽头，最后以分手而告终。

分手后精神荒忽，神迷不定，晚上失眠，健忘，对一些事情放不下，想不通，经常以头撞墙，曾经有多次一死了之的念头。

现在以药物来控制情绪，这种情况已经很危险了。

乙，肌肉男，健硕的身体，在学校当体育老师，有型的身材，爱好武术，抖音，深得女性宠爱。妻子为此大为不满，肌肉男性情刚烈，就此和夫人结束婚姻。

离婚后生活不稳定，无规律，已接触了几个女性，总感觉还是原来的老婆好。

生活无律，精神从此萎靡不振。经常失眠，据他说已有轻生念头。

因为生活烦事，穿牛角尖，反映出人性的硊弱和懦弱。该重视的东西，平时不在乎，一但失去，精神被受刺激，心胸狭隘。

抑郁有情感生活方面的，有职场勾心斗角场面的，有官场升迁屋面的，富有富的抑郁，穷有穷的抑郁，学习和生活方面的抑郁。抑郁症存在于各种层面和群体。

在全世界因抑郁而不能拨，看破红尘，以与结束自己的生命为代价的比比皆是。华人郑丽君，张国荣就是抑郁症的代表。

要勇于面对抑郁，首先进行思想行为的自律调理，多与思想健康的人交心沟通，多多参与社会公益活动和社团活动，积极参与体育活动。培训自己的兴趣爱好，比如，写作，爬山，画画，音乐，旅游，读有益的书，尽量不想过往，增强自信心，找知心朋友谈心，吐露心结，找心理医生进行心里输导。

活在当下，调理好心景，心灵充满阳光和希望，健康快乐过好每一天！

一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。

人生在世，无法预知未来。幸与不幸，总须坚持到最后才能知道。

有时候，明明很幸运的人，因为一点儿小事就乐极生悲倒大霉；而有时明明很倒霉的人，只因平静地面对不幸，反而得到幸运之神的眷顾。

所以，人生的好坏都取决于心态。你的心态好，坏好事；你的心态不好，好事也变成坏事。