突然幻想一些暴力行为，医生说我太紧张了，我怎么了？（我有很强的暴力倾向，但我控制住了）
- 时间:
- 浏览:0
- 来源:家庭教育网
我有很强的暴力倾向，但我控制住了
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科为什么我总是突然想起恐怖的事情
有几个可能的原因可以解释为什么你经常会突然想起恐怖的事情：
为什么人生气的时候会有暴力倾向
生气是出现暴力倾向是因为什么呢？
我们在生气的时候会出现内分泌紊乱，身体肾上腺素分泌增加，而肾上腺素分泌增加就会导致我们出现心率增快、血压升高、血糖的升高还伴有一些手抖、出汗、心悸的一些症状，相信大家也见过有些人气极了会有这种表现。
那为什么会有暴力倾向呢？
这应该算作一种发泄，当人们生气的时候，我们出现多过负面情绪，身体无法承受，就会让我们表现出一种很需要发泄的现象，也就是暴力倾向。
发泄都有哪些表现形式
许多人在极度生气的时候，身体无法承受就需要发泄，发泄的有大哭、摔东西甚至出现暴力等等情况。但是由于现在我们法治社会比较好还有我们人们精神生活条件提高了，可以更好的管理控制自己的情绪，这些现象发生的比较少。
要管控自己的情绪
生活中要管控自己的情绪，多多微笑，生气时候可以想一些开心、美好的事物。
可以想一想《莫生气》。
人生就像一场戏，因为有缘才相聚。
相扶到老不容易，是否更该去珍惜。
为了小事发脾气，回头想想又何必。
别人生气我不气，气出病来无人替。
我若气死谁如意?况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。
吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
生气对自己身体伤害是很大的，它可以导致我们心率、血压突然的升高，甚至出现急性的脑出血、急性的心脑血管疾病危及生命。所以一些高血压、心脑血管疾病的患者一生都要嘱咐他们不要生气。当然我们平常没有这些疾病的人们也不要生气。相信我们身边都有一个每天大大咧咧、身体倍棒的人吧！
你们生活中生气之后怎么做？怎么处理呢？欢迎大家评论点赞
焦虑症抑郁症会有想打人的想法吗
焦虑症有打人的想法，抑郁症没有。抑郁症是一种精神疾病，主要表现心境低落，与环境没有关系。往往表现为倾向。焦虑症是不明原因的对事物烦躁不安，坐立不宁，胸闷，气短，乏力等。两者都是心里方面的疾病，治疗方法也是交叉和重叠的，但是也有区别之处。
想打人的时候、自己身体发现轻微颤抖、浑身无力，怎么解决
朋友，这个情况是好正常的，这个是缺乏打架经验造成的，简单来说，叫胆怯，怯场，因为紧张，头脑条件反射，造成肢体僵硬，心理害怕，手脚颤抖，等等一系列的情况，就好像你不会游泳的，一看到水的，就自然而然的恐惧紧张，一下水的，就自然而然的手足无措，身体不听使唤，要克服这个问题，就好像克服不会游泳一样，首先要正确对待，自然对待，然后去正规的游泳馆学习训练，然后再下水，到掌握一切技巧时，就是战胜心理恐惧了，如果是打架的，情况一样，最好也是先去正规的拳馆武馆，学习训练一下，然后在有护甲护具的保护下，有规则或者无规则的实战几场，那时，自己的身体就会慢慢的开始协调，也可以随心所欲的动作了，最后，在街上，真正的打几场，无论是切磋还是真的打架，那样，你就真的克服这个问题了，当然，因为打架斗殴的成本太大，不建议你用这个方法，只是在自卫防身的情况下，或者以MMA格斗笼的情况下，再进行类似的实战，打的3次，你就不会再有这个问题了
猜你喜欢