怎么样才能保持快乐，不被他人影响呢？（经常突然感到不开心，也没有什么事就是不开心，烦躁）

三甲山东大学齐鲁医院心理咨询科

1、少看手机，保护眼睛。

2、戒烟限酒，保护脏腑。

3、钱不外借，保护财产。

4、适度运动，保护身体。

5、财不外露，保护自己。

6、养花种菜，保护性情。

7、唱歌跳舞，保护身心。

8、放开放下，保护心态。

9、海纳百川，保护心境。

10、安全行车，保护生命。

个人感觉，首先要让自己的情绪先稳定下来，做到处事不惊，有条有理

难做到，只要是个人，都有理想，有理想就得竞争，谁看见好东西都爱，都想获取，那必然就有了攀比之心，要想做到不攀比，那的定做思维，四大皆空，谢谢邀请

一个人的性格大半受遗传基因，从小父母教育，家庭气氛潜移默化地逐渐形成的，很难改变的。

当然，后天的刻意培养多少会改变一些。首先，树立自信，找自己的强项使其最大化，天生我才必有用，相信自己能行。其次，多看一些励志，催人奋斗的书，多唱一些欢快，激昂的歌曲。还有，多与人交流，多主动参与一些娱乐性活动，多参加健身活动。多听一些幽默笑话。

性格决定命运，尽量让自己开朗起来，对生活，工作，交友都有益。心态调节人生，积极乐观向上心态，让你的人生多姿多彩。