失眠可以开安眠药吗（失眠吃安眠药有用吗）

服用安眠药，对失眠有治疗作用，可以缩短入睡时间、减少觉醒次数、减少做梦等，但不建议长期应用。在安眠药的帮助下，可以改善失眠，但是，建议服用安眠药的时间尽量不要超过一个月，当睡眠改善之后，需要逐渐减量直至停药。

安眠药对失眠有治疗作用。如果入睡困难，睡眠质量不好，可以服用安眠药促进睡眠，提高睡眠质量。但失眠不能只吃安眠药，长期服用安眠药会有副作用，会有依赖性。长期失眠在服用安眠药的同时，可以多吃一些镇静的食物；也可以服用镇定剂。尽量保持心情舒畅，减少压力，多参加户外运动。