我感觉我被PUA了，但对方也觉得我在PUA他？（被自己领导pua了，怎么办）

PUA是一个缩写形式，全拼为baiPick-up Artist，原意是指“搭讪艺术家”。不过可以直接理解成可以迷惑某些人心智的套路。通常是男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。实际上同样适用于职场中上级对下级的精神控制。

一个经济独立生活独立精神独立的女人，是不可能被男人pua的。女人，可以为男人下得厨房，也必须能够为自己上得厅堂。

一是去看心理医生。二是学习一下如何反PUA，然后PUA他。

感觉自己被人pua了，该怎么办？

这种人说白了就一个字“贱”，两种办法

第一、平常心

把心态放平和，自己拿外卖的时候顺便就帮他拿了。对于顺手的事情，对于自己没有任何损失的事情，不妨学点阿Q精神，就当养了一条狗，再给狗喂食。

第二，想办法整治他

可以找个理由，自己先在外边先把外卖吃了，让他饿着，让他等着，什么时候想回去了再帮他拿回去。估计饿他几次就不让你拿了。也可以找理由说忘了帮他拿了，只把自己的拿上来。既然他跟你说话很强硬，那你也没必要跟他客气。

首先我们要搞清楚PUA到底是咋回事，简单来说，就是某男处心积虑，精心策划甚至练习以获得某女芳心，从而实现自己在关系上、经济上、精神上或上的满足。

我们把这个概念范围扩大，平常是指男PUA女，其实女也可以PUA男，而或是之间的互PUA，这种现场一定存在。

职场中，如果你感觉自己被PUA了（我觉得大部分人很清楚自己是否被PUA，不排除极少数人不知道）。

首先你要知道PUA你的人可以因此获得什么？

当然，如果还能了解其他的背景信息自然更好，这样才能知己知彼，不要让自己太过被动。

这个人之所以PUA你，是为了实现什么呢？

通过PUA你，对方的自我有没有得到修补或提升？

对方有没有经济或地位上的改变，有没有树立威信或者证明自己能力很强？

有没有因为你的存在而变得轻松自由？因为你的存在而变得如鱼得水？

如果有，那么一定还会继续PUA你下去，甚至你不可或缺，也就是说这种情况下，把你紧握在手里，是最重要的，你很难得到换岗或提升，除非特殊情况。

如果是你的领导，那么我们是想提升？是想在公司鹤立鸡群？是想超越小时候父母对你的极大不认可？而或就是为了多拿到一些经济回报？等等等等。

你一定有所需，对方才可能PUA到你。

当然你可能会说，有时候为了发展我们无法回避付出和牺牲。那么你是心知肚明的，你知道如何权衡得失。

但当对方手里的筹码你无论如何都无法抗拒时，一定程度上是你在配合对方PUA你，你可以装傻或者装醉，但要叫醒装睡的人，真的很难。

倘若你无欲无求，我看很少有人能PUA到你，不是吗？

我是国家二级心理咨询师，临床心理注册心理师，首届高级CBT治疗师

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