工作中不顺心怎么快速调节不让自己陷在这个坏情绪里？（如果工作很不顺心，您会怎样去面对）

如果工作很不顺利，你会怎么去面对?

首先我看到这个问题，感觉你还是，想留在当下工作，所谓工作上的不顺利，无非对公司的制度，跟人沟通不畅。

1.心态:遇到困难不能灰心，应该勇于面对，才能战胜自我。在人生路上才能走上坡路，艰难而有成就感。

2.思考:工作不顺利的原因，如果改变不了现状，那只能改变自己，看看自己在工作上的角色，有哪些不对，先把自己的问题做好。

如果只是你单方面工作不顺利的话，你只能去慢慢适应，去完善自己，才能成长。别人能干好的事，我也一定可以，一定对自己要有信心。

如果是沟通不畅的话，你不舒服的同时他也不舒服，要想舒服，先让别人舒服。做事先做人，为他人着想，就是为自己铺路。

望你能突破自己，战胜自我！

无论什么工作，都有不顺心的时候，这个时候我建议你尝试注意力转移法，也就是你感觉某个事情特别不爽，你就不要去想这个事，而是去注意另一件事情，还有一种你可以尝试精神力控制法。呵呵。这都是我平时总结出来的。挺起作用的，希望你工作顺利，每天开心。

很高兴回答这个问题。

工作上遇到了困难，看是哪方面的困难，是硬任务上遇到了困难？还是人际关系遇到了困难？还是……？

不管是遇到了什么困难，看看上边的图，可以到海边上坐一坐，看见蔚蓝的大海，你的心情就会像海一样的宽广和深邃，这时你的心情就会平静许多。

试着问一下，大海呀，你为什么这样蓝？大海说，蓝色代表沉着，蓝色代表博大胸怀，胸怀宽广了，脑中就会飘过五个字——“那都不是事”。

再看看上面的这张图，坐在山底下看看大山，山的高大雄伟，一览众山小的巍峨，千万年来的定力，它会告诉你：不管风吹浪打，我自岿然不动，立得住，才能站得稳，从我面前过的，一切都是浮云。

还是不行，再看看上图，找个伴去旅行吧，当你看到风流帅气的他，约好了貌美如花的她，什么困难也阻挡不了你前进的脚步，什么困难在面前你都会退缩。

艰难困苦，玉汝于成。看看海的广阔，望望山的品格，想想自己的口袋，无论遇到什么困难，你还是你，那个困难压不倒的你。

你要这样想，不管前面是地雷阵，还是万丈深渊，我都将义无反顾，一往直前。

一句话共勉，困难像弹簧，你硬它就软，你软它就强。

问题出在那，摆出来，与大家探讨症结加以解决，不要憋着。憋着，反而更加麻烦。谢谢！

什么事情都不可能是一帆风顺的，在平常的生活、工作中碰到不如意时，喜欢一个人静静心，什么也不想，让自己平静下来，放开心情，其实也沒有什么大不了的，不要纠结于事情不放，才会解脱那些烦心、不如意的事情。