总是需要别人的态度才能认可自己，怎样减少这种投射？（总是想让男朋友认可自己，这心理正常吗）
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总是想让男朋友认可自己，这心理正常吗
才无忌大夫来回答这个问题：
总是想让男朋友认可自己，这心理正常吗？
首先亮观点：总是……就是走极端了。比如：总是哭、总是笑、总是无理取闹、总是吹牛皮……能正常吗？
正常的心理都在一定的范围之内。不正常的心理都超过一定的心理谱系。
一，越得不到满足，越产生渴望。
渴极了，沙漠里能幻化出水；饿极了，砖头也是馒头；还记得对复国渴望的慕容复吗？
对这个女孩子深层次的可能分析：
1，来自于原生家庭的伤。
可以想像：小时候，她应该得不到多少关注和肯定，比如：即使哭破喉咙父母也不理她，也许考个双百也没有被父母表扬……长此以往，她对关注及肯定有深层次的渴望，在无意识中形成一个大大的郁结。
2，她属于：依赖型人格。
没有主见，凡事需要他人定夺，热衷于他人肯定；她更像小孩，小孩在青春期前对父母是依赖的。
3，她的自我评价系统未完善。
没有“举世非之而不加沮，举世誉之而不加劝”的自信和独立特行。她看重社会评价。社会对她的行为肯定则心安，否定则焦虑。
因此，她走在追求别人肯定的路上。
二，不断地重复产生习惯。
无论是信念、行为、态度、情绪、错误等，不断地重复都会行成习惯，既模式化又自动化。
有些习惯能害死人！
她在长大的过程中，这种向外在求证的行为，应该是一直在强化。比如：她会经常问：我漂亮吗？这件衣服适合我吗？我这样做好吗？
三，如何改变并取得进步？
可以根据心理学格式塔(完形)治疗方法进行自我改变。
要认识到：形成完整的内心世界很重要！
1，明确自己的责任：
我们对自己的认知、行为、情绪、现实等负责，而不是他人。
比如：发脾气是自己的错！
2，深入地认识自己：
我是什么样的人？我选择对世界怎么看？
我们的渴望是什么？我们如何满足它？
……
3，学会控制自己：
没有人能够使我们生气或喜悦，除了我们自己。
我们的行为既出于内心之快乐，也不使别人痛苦莫名；我依此控制好它。
4，充分地相信自我：
我有足够的能力与自信处理好自己的事！
我有稳定且趋向客观的自我的评价系统，藉此评价自我，而不求诸于外。
……
当然，也可见这个女孩子很温柔！
当然，适当地要求男朋友的肯定，也是甜蜜爱情的需要。
什么办法能让自己自然而然地只想到他人的正面
我从来都认为别人是正面的，除非他们己做出不正面的事情后，才会让我对他另眼相看。谢邀！
如何让在感情上自卑的自己不再自卑
有的人为什么会自卑呢？先了解一下影响你自卑因素有哪些;
一， 原生家庭。父母与孩子的关系较为密切，家庭里总是充满爱的气息，在这样的家庭氛围中长大的孩子体验到的更多是积极的能量。在这样家庭环境培养出的孩子，往往自我价值感较高。
但是，如果父母是专断控制型的，或者是冷漠忽视型的，不能够真正的尊重和关心孩子的想法，甚至在日常生活中经常打击孩子，伤害孩子的自尊心，那么，这样环境下长大的人自我价值就会偏低，在与人相处的时候就更容易感到自卑。
二，还有一种来自个人成长经历。一个人在成长的过程中，如果经常遭遇失败，或者遭遇过一些重大的创伤，就会有可能对自我产生怀疑，变得自卑。
假如你在生活中感觉自卑，又怎样来调整呢？
首先，重要的不是你感受到什么，而是你对这种感受的认知。自卑的体验人人都有，而我们的人生就是一个主动抵御自卑的过程。如果我们能够通过自己的努力，不断的挖掘自己的潜力，让自己变越来越优秀，越来越好，就能够抵消自卑带给我们的负面体验，并体验自我的价值感。
也就是说，自卑并不可怕，可怕的是不能正确地应对。生活中你会发现，即使是那些非常自信的人也不是没有缺点和不足，和自卑的人一样，他们也会遇到很多的问题，并且有些问题也是无法解决的，但是他们面对自己不足的时候，可以用更成熟的心态去应对。
很多人成年后，之所以如此固执地在亲密关系中寻找爱，甚至只把所有注意力放在亲密关系中，一方面是因为太渴望爱，另一方面是他们同样处理不好其他事情，他们难以同他人建立亲密关系，也难以在其他事情上寻找到自己价值感，这就是你所说的情感上产生的自卑感，归根究底，来自童年阴影，所以原生家庭欠你的，最终还是要靠自己在今后的岁月中用自信慢慢的才能赢回来。
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拒绝别人总会感到愧疚这是不是一种病
无论是在生活还是在工作中，每天面对各种各样的事情和人物，很多时候我们需要学会拒绝，这样才能更好的适应生活。在我看来，拒绝是一门很深的艺术，需要用不断的学习与积累，才能更好的掌握这项技能。如果一个人不会拒绝，那么很多时候会活的很累。
很多时候，有很多人在拒绝别人后，自己会觉得很愧疚，觉得不应该拒绝。其实我认为大部分人都有这个行为，不能说是一种病，只是我们的心太小，经历的太少，磨练的还不够。
适当拒绝别人是正常现象，不要有压力感
很多时候，我们真的需要学会拒绝，否则我们会忙的一团糟，忽略了家庭和爱人。拿我来说吧，平时工作中可能中本来一个领导给你安排了一个任务，这时又遇到别人给分派的一个活，如果你不学会拒绝别人，你就可能会影响领导给你的活。因此，遇到这种情况的时候，我们就应该把拒绝当成一种正常的工作，而不要因此有压力感。
拒绝别人是为了更好的做好自己的事
每个人都有自己的生活，工作行为，有时候别人的做改变你正常的，这时我们就需要学会拒绝。当然，我们也要把握好分寸，什么该拒绝，什么不该拒绝。我想这需要自己慢慢的积累，总结经验，急不得，感到愧疚或许是每个人都需要经历的一步，不要担心这是病，每个人都有，只不过有的人经历的多，所以习惯了而已。
总之，放平心态，不要把拒绝别人当成一种病，这是一种健康的生理习惯，我们要做的就是慢慢磨练自己，学会拒绝这门艺术，这样我们在今后的生活工作中，才能更好的做好自己！
为己择皈依是什么样的心态
皈依的心情是一种良好的愿望。皈依，是对善良和禅心的向往。
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