如何控制自己要去抠美甲这种行为？（总是呆着没事抠手指甲）
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总是呆着没事抠手指甲
病情描述：总是喜欢抠自己的手指甲,一直目前,只要手头没事儿,或是紧张,不自在的时候总喜欢抠手指甲,现在十根手指的指甲都没有露头的,最厉害的指甲已经只剩五分之一了,手指被抠的很疼可是就是停不了,几次下决心都没办法停住,有时候指甲到了不能再扣的地步时就会抠没有指甲覆盖以后的硬的皮,不知道是怎么回事才会有这样的毛病,家长朋友都指责过我,我也知道不好,可就是控制不住,希望以上给些好的建议,能戒掉这个毛病,喜欢扣指甲咬指甲，最近发现指甲变成这样了，请问这指甲是怎么了
三甲 首都医科大学宣武医院 儿科成年人喜欢抠指甲心理分析
成年人喜欢扣指甲盖，在家庭中没有安全感。这样的人大多都胆小，怕是。一人多的时候就害怕，一有人多的时候，他就扣自己的手指盖。让心里能缓解自己的压力。
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