看手机处理情绪问题,被否定批评,有些责怪自己?(我已经很努力学习了,可是父母总是看不到并且埋怨我,我又开始自残了,我该怎么面对)

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  • 来源:家庭教育网

我已经很努力学习了,可是父母总是看不到并且埋怨我,我又开始自残了,我该怎么面对

你很努力地学习,想要得到父母的认可,但似乎你的父母不仅对你的努力视而不见,还会埋怨你做得不够做得不好。好像无论自己怎么做,都不能满足父母的期待。我在想你一定痛苦压抑到了极点,才会采取自残这样的宣泄内心无法抑制的悲伤和无助,从而让自己好受一些吧。同时也体会到你有多么迷茫和无望,才会把自己内心的隐痛拿出来在这里求助。

每个孩子都渴望从父母那里得到温暖、支持的回应,这会让孩子觉得我是不错的,我是值得被爱的。但很遗憾,可能在你的成长经历中,父母没有给到你应有的关心或回应,你从父母那里看不到自己的价值,渐渐认同了我是不行的不好的。或许你在通过伤害自己的发泄对自己的失望,或许你想借由这种让父母关注你重视你,或许也是一种对父母说不出的愤怒的回击。但无论怎样,自残都不是一种能够获得自尊感和良好关系的。

所以,请:

  • 学习一些更加健康的管理自己的情绪,比如正念
  • 尝试用更加积极、全面的视角看待自己
  • 尽量寻求他人的支持,比如:跟父母做一次深入的沟通,找信任的长辈、老师、好友谈谈
  • 保持运动和规律的作息
  • 在有自残冲动时尽量跟他人呆在一起,不要放置刀具在身边
  • 尽早寻求专业人员的帮助,其他求助资源还有:危机干预中心、心理援助热线、学校或社区的心理咨询室等

最后,我想对每个看到这个回答的人说:当我们知道身边的朋友、亲人有自残或行为时,请不要表达批评、责备或愤怒,对他们多一些理解、关心和陪伴。他们只是在用这种表达痛苦,也是在“拼命”呼唤爱。

初二学生不上学,整天玩游戏、无法沟通,该怎么办

立基本规范和物质奖励,不能打骂,要有耐心,慢慢引导,静待花开,多作沟通,了解其真实想法,寻找时机,因势利导,读书不是唯一出路,社会是真正的大学。

面对一个不了解你,劈头盖脸骂你一顿,否定你全部努力的人,该怎么解决,我高考,心态崩了

面对一个不了解你,劈头盖脸骂你一顿,否定你全部努力的人,该怎么解决,我高考,心态崩了?

遇到这种情况,真的很同情你,我们来说一下改怎么解决。

一、开诚布公交流一次

看你描述,做这个事情的应该是你身边的长辈。大部分家长都是爱孩子的,也许不对。我们的家庭有一部分可能不太会表大爱,彼此沟通的太少了。高三不只考生有压力,家长压力也比较大,所以一着急家长也许会口不择言。你可以试着跟家长好好沟通一次,说一次啊彼此心里的想法,也许说开了都不是什么大事。

二、全身心投入学习

如果第一种方法没用,那么又得同情你一次,你遇上非常固执的家长了。基于你现在的能力,是没有办法改变这种固执的人的,你只能劝自己。你只有把全部精力放到高考上,考上大学才能远走高飞,改变现状。

希望你早日走出困境,高考加油

面对上司、领导的责怪,该如何应对

题主好!

没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,一切都是有根源的!

我不是一个严厉的人,但也偶尔会责备身边的某些同事,原因经常是:极为简单的问题束手无策或讲过好多次的事情依旧会出问题。

所以,领导如果责怪你,你首先要反思自己!

反思使人进步,如果你真的有问题,通过受责备-反思的整个过程可以加深印象,可以减少之后出问题的几率,关键是可以快速提升自己——我们应该明白一点,没有谁会永远不出问题和错误,除非他一辈子都在干毫无挑战性的工作,这也注定他一辈子无法提高

如果你通过反思确认自己确实没有问题,或找到了问题的关键另有其人。那么你有两种选择

1、找领导反映出来,讲清楚——这样做在正直的人看来是实事求是的表现,但在世故的人眼里可能会被认为“小题大做”或“缺乏担当”。

2、默默忍下来,下次避免类似事情发生——其实就是委屈当下的自己,成全未来的自己。当然如果你想明白不想要这份工作则另当别论了!

希望对你有帮助!

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