妄想症体育馆怎么过(你认为广东队这赛季能不能拿到cba冠军)
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你认为广东队这赛季能不能拿到cba冠军
实话实说广东队获得本赛季CBA冠军还是比较看好的,广东队上赛季输给辽宁主要是因为他们的轮转人比较少,体能消耗比较大年轻球员难堪大用,过分依赖周鹏和易建联!
本赛季确实缺点都弥补上了,年轻队员也接上了,但有的时候缺少了一些拼劲,虽然在原来的防守和篮板基础上边速度也提升了,但感觉还是差那么点火候,所以说我觉得广东队能获得冠军的机会也就55%,至于那45%我选择辽宁队。
不因为别的,就是因为现在联赛中除了辽宁队的板凳深度,主力球员,外援可以和广东队媲美,其他队伍真的很难对上,关键是即使现在有的球队赢了广东的一场,但很难在一个系列赛中能够击败广东而辽宁的可以做到。
至于为什么广东的胜利会稍微大一些,是因为本赛季的易建联消耗确实比较小,且广东队骑兵可能比较多,比如杜润旺,比如徐杰,比如万圣伟,这些人都可能会在对着辽宁中时发挥出奇兵的作用。
所以个人觉得还是两支球队在总决赛碰面的机会比较大,当然任何一支球队获得总冠军,我都会觉得实至名归。
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心里钻牛角尖,没安全感,总是对过去的挫折纠结怎么办
我觉得用TA的心理地位来解释,小时候我们出生都是我好你好的心理地位,对自己和他人的基本信念,也可以叫做基本信任,但是当我们逐渐感受到与母亲的依赖感被破坏,这种破坏程度越高,我们就转变了心理地位,对自己对他人由基本信任变成基本不信任。所以一定是发生了什么?
我们自测自己的心理地位:
我好你好:这是健康的心里地位,可以帮我生活、解决问题、活成赢家脚本。
我好你不好:我通常会以一种防御和争强的姿态活出我的脚本,周围人觉得我冷漠、攻击性强。结局是往往对他人造成伤害。
我不好你好:我会以低人一等的状态活出我的脚本。我可能会有精神方面的困扰,如果我的脚本破坏性强,最坏的情况下可能会走向自我毁灭。
我不好你不好:我活在这样一个徒劳的脚本中,我认为我和世界都不好,我做的事情通常都没有结果,我会平庸,如果有破坏性脚本我最终变得疯狂。
所以我们可以通过觉察和刻意练习去改变:
我感受到别人欺负了我,或者别人欺负我就是事实,我会告诉自己此时我处在我不好他好的心理地位,所以我才会不敢还击。因为我是不好的,所以我不可以还击。而且我每天都会寻找别人欺负我的证据,可能别人是无心之举,但是被我解读为他是欺负人。
当然那个人可能是我好你不好的心理地位,他在与人相处时总会挑剔他人,攻击他人,让人受伤。
如果我不好你好的心理地位遇见我好你不好的心理地位,大家就进入心理脚本,玩起心理游戏了。
怎么办呢:觉察和刻意练习
1.首先我判断自己处在什么心理地位:我此时的感受、想法和行为是不是成人的状态,还是已经进入儿时的状态。如果是儿童状态,那我努力把自己拉回来。告诉自己这不是小时候,你已经长大了,面对被欺负和指责的时候,你可以像个大人一样处理,你不是一个受了委屈为力的孩子。
2.我判断对方处在什么心理地位:如果对方不是我好你好的心理地位,那我们就可以拒绝和他玩游戏,用自己的成人理性回应:
3. 我们每个人都有我好你好的心里地位,首先真诚的认为我自己是好的,我不完美我有缺点但我是完整的,我的存在就是合理而美好的。
再努力调动起对方的一丝丝善意,因为每个人能都有自己的生命轨迹,也都有很多创伤和不容易。
给自己多一分肯定,跟他人多一份包容。这样我们就都会你好我好了。
任何心理疾病和心理状态都是暂时的,只要我们不放弃,多肯定鼓励自己,多去用我好你好的心理状态去看他人,我们就能走出眼前的困境。相信一定可以的加油。
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