思维强迫症治疗多长时间（得了强迫症会不会自己慢慢恢复）
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得了强迫症会不会自己慢慢恢复
三甲 北京大学医院 精神科强迫症治愈率大概多少
心理分析：强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的使其感到巨大的焦虑和痛苦，从而影响到学习工作、人际交往等。
心理指导：建议您首先要接受自己的症状，承认症状是你身体的一部份，并接受现在状态就是正常的状态。只有完全地接受自己的症状，把它当做你身体的一部分，才能对症状不敏感，使自己容易地放在更客观现实中你该做的事情上。
还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些。学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。
什么是思维强迫症，该怎么办
什么是思维强迫症，该怎么办？
在精神病学分类中，强迫症分为强迫行为和强迫思维两种，强迫行为就是指反复洗手，反复锁门等动作行为表现出来的的，但强迫行为也是有人的思维（想法）决定的。
强迫思维主要指穷思竭虑，反复想某些担心害怕的时候，认为想不明白就会有糟糕的事情。这是有以前某件事情想的不周全，或认为自己不周全，造成了损失，以后形成条件反射，一到他认为重要的事情，就焦虑，就担心想不明白就有损失，就拼命想，越想越焦虑，形成恶性循环。
解决方法，先调整不合理认知，很多事情和自己没关系，不是自己考虑的问题；通过训练建立新的思维程序，即条件反射；三是优化个性，培养自信。
强迫思维的本质是焦虑，只要把焦虑消除，症状就会消失，人就会每天轻轻松松的生活。
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