我认为抑郁症才是看清世界的人（对待抑郁的人，该怎么说话，才有效果）

感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。对待抑郁的人，该怎么说话，才有效果？

首先：了解抑郁是什么？抑郁症的人心情是低落的，情绪是负面的，意志减退的，内心你痛苦的，社交功能也是受损的。只要知道对方的弱项和对方的脆弱点，才能够对对症下药，才能够知道如何和对方进行交流沟通。

其次：学会倾听他们的诉说，抑郁的人内心比较难受，也容易宣泄一些负面言语。长时间的积压在自己的内心深处，无处表达，这时候可以让他随心所欲的进行表达，至少让内心变得更加舒坦，

其三：学会去理解他们的感受。可以说，我很理解你所说的，也很能理解你所表达的。要让抑郁症的人感同身受，觉得自己和他们是同一个频道的人。虽然很累，但是自己可以把控节奏感的。

其四：学会表扬和赞美。我们有时候很少去表扬赞美别人，觉得很吝啬，不愿意去表扬，因为自己从小没有这样的训练，所以就显得比较拘束，就显得比较无所适从。所以要走出自己的困惑，让自己也表现得更加积极点。

以上为我的回答，希望对你有所帮助。最重要得是自己能够心情打开，不要去想很多，因为自己想得越多，自己得内心越难受。那样交流起来就更加不适应了。

人，一旦看清了生命的本质，懂得了爱惜自己，与自己和解，不在乎别人的看法，便是成熟的开始，就难免喜欢孤独，喜欢独处；不是没有与人共处的能力，而是没了逢场作戏的兴趣。

生命对于每个人来说，只有一次。喜欢独处，不想社交的人，是不想把有限的时间浪费在无聊虚伪的交往中。

这种人一般单纯善良，与别人在一起，往往会太在意别人的感受，从而压抑自己的情绪和需要。在与人交往中，宁愿自己委屈也不会麻烦别人。

久而久之，就会觉得社交就是违背自己的意愿满足别人的需要，既做不到虚伪应付别人又不做不到自私不顾别人，所以在社交中就会让自己很压抑很累。所以就不愿意与人交往。

不想见人，不想社交，只想呆在家里的人，一般情感丰富，有自己的兴趣爱好。一个人的时候，可以完全按照自己的心情，做自己想做的事。一个爱独处的人，就会越来越不喜欢与人交往。

真正的自由就是在家的时候。不用为了应付别人的无聊而浪费自己的时间，也不会因为自己的无聊而心怀歉意。可以想干什么就干什么，也可以不想干什么就不干什么。

不想社交的人都有一种与生俱来的气质，就是外表冷漠内心火热。在聚会中可能是最沉默的一个。

如果你觉得她沉默寡言，那就错了。沉默只是因为当时的场合没有她想要说话的人。

这种人遇见不喜欢的人是懒于应付，话不投机是一句话都不想说。如果遇到知己，她也会滔滔不绝，妙语连珠。只是知己太难遇到。

这种人也许曾经热心热情，对人不设防，最后总是发现自己像个，所以就冷了心，不再相信任何人。宁愿自己和自己说话，也不会随意倾诉真心。

不想社交，不想见人的人，或许都是对人心怀戒备和失望的人。曾经付出真心，曾经为了别人委屈自己，换不来对等的真心和真意。所以收回真心，不想再社交，不想再和别人有过多的联系。

也许在最初，每个人都希望得到别人的认可，但是在经过了人事沉浮之后，才会明白，只有自己才是自己的知己，只有自己才是自己最可信任的人。

一些无聊的社交，一些貌似热闹的聚会，其实最没有意思。人生苦短，何必浪费时间在无聊的社交里？

网络环境需要净化，歪风邪气需要扼制，相关部门需要健全，从而发挥网络监管。