焦虑症自测自评量表（SCL）
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SCL
你自己做的测评不一定准确的，不要怀疑自己有病，你也可以到医院精神心理科找医生看看，医生会根据你的谈话，和你出现的一些症状才能做出诊断的。,你自己做的测评不一定准确的，不要怀疑自己有病，你也可以到医院精神心理科找医生看看，医生会根据你的谈话，和你出现的一些症状才能做出诊断的。
汉密顿抑郁量表
您好,失眠只是抑郁症中可能出现的一种表现,很多抑郁症患者还会出现嗜睡的症状。若不是单纯的睡眠障碍,可能是您近期遭遇了什么不愉快的生活事件,心中留下心结,或是被你压抑进潜意识里,虽然你觉得事情可能过去或是不重要,但实际上已经对你造成了影响。
心理指导:您可以上网做一下SAS以及SDS两个专业心理量表,测一下你目前的抑郁和焦虑水平。注意,这两个自评量表只是检测水平的,不能用来诊断如果需要确诊治疗,还是要去专业的心理诊所或者医院精神科。
我自测了症状自评量表(SCL
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第一步 计算总分将每个题目的分数加起来，即为总分。注意，第 5、9、13、17、19（标星号的题目） 题为反向计分题，即该情况发生的越频繁，分值越低。第二步 计算标准分标准分＝总粗分 × 1.25（四舍五入取整数）焦虑自评量表得分多少说明焦虑很严重？标准分范围与焦虑程度的对应如下：＜50说明： 基本没有焦虑体验，属于正常状态。最近一段时间心境状态较为放松，通常不容易紧张或着急。建议： 继续保持这样的心理状态即可。50～59说明： 属于轻度焦虑。最近一段时间偶尔会出现焦虑的情绪，在面临极大压力或者心情不好时，会产生焦虑感觉，但是症状轻微，及时调试可以快速缓解。
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