抑郁症的宝妈每天都会有什么症状吗(有没有怀孕之后就几乎天天心情低落,抑郁的宝妈,快疯了,还天天失眠,尿频,人都老了十多岁,)
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有没有怀孕之后就几乎天天心情低落,抑郁的宝妈,快疯了,还天天失眠,尿频,人都老了十多岁,
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为什么全职宝妈会抑郁烦躁崩溃呢
我女儿不是全职妈妈,但是她生了娃娃以后,性格脾气完全是大变化呀,现在人们流行说一孕傻三年,孩子已经九岁了,她当妈妈的还是感觉那么傻吗?
有一天和一个当医生的朋友聊了聊,总算找到了女人生娃以后脾气变坏的原因,医生说,女性因产后激素水平大量剧烈变化,使情绪不稳,易怒,有时易发脾气,情绪波动较大。生孩子后易怒也可能是因为没有照顾好自己,想要得到照顾,希望得到别人关心的情感表达。有了孩子之后,整个家庭的注意力可能都集中在照顾孩子身上。而且对产妇的冷落,对亲人缺少关怀和关怀,也会有失落感。或者感觉自己没有被关注,而产生了痛苦的情感体验,从而引发了情感的剧烈变化。最后就是虽然得到了爱人和亲人们的照顾,可是总觉得离自己要求的水平差那么一大截,因为自己的要求并不是亲身体验过的,而是从电视文艺作品中看到的,所以与实际生活就会有很大的距离,又说不出来具体怎样怎样做,所以就整天急咧咧的。
我女儿从来是说话慢声细语,不急不躁的一个女孩儿,上学是好学生,从小学到高中,常年都是年级前15名,上大学考研究生当上了省级单位部门的公务员,可是呢?生了娃娃以后却成了火爆脾气,开始的时候认为是刚生娃娃身体虚弱不能让她生气,更不能大吵大嚷吓着小娃娃,什么事儿都是依着她,没想到这个惯性下来以后,我们这些正常的人。却受不了了,比如说,她下了班进了家第一件事就是吃饭,如果饭没有做熟,就大喊大叫,快饿死了,有次熬的红小豆汤,豆子还没有煮烂非要喝不行,结果端上来以后,非说豆子还是生的呢?其实已经熬了20多分钟了,可能这一次买了红豆是绿色无机食品,比较耐煮,只好又重新倒进锅里,再煮煮吧,喝水呢,必须是温度刚刚好的,端起来就咕咚咕咚,一大杯,有一天我看见杯子没有水了,把开水加满了,她端起来就喝烫了一下,嗷嗷的训了我好几顿呐,让我是大惊失色,因为我是她爸爸呀!年轻人和老同志发脾气,你不怕他得心梗脑梗啊?因为经常听说某某人把他爸爸或者妈给气死了,也许这是真的吧!
再就是独断专行骄横,什么事也不和你说就办了,遇到节假日非要出去旅游不行,因为她自己的工作性质,全国各地都跑遍了!可是到了国庆五一春节长假的时候却在家里坐不住,非要出去旅游不行,孩子才几岁,带着去了澳大利亚,带着去了新疆,就更甭说了,这个小孩子才几岁懂什么呀?你把他弄到旅游的程序里他能记得,所以我们这些做老人的百思不得其解呀,放假几天,窝在家里看看电视,玩玩游戏,睡睡大觉不好吗?把旅游的钱变成一顿一顿的大餐不香吗?过几年孩子长大了,有了暑假寒假了,是不是就没有出去旅游的时间了呢?这不可能的。
可因产后激素水平大量剧烈变化,使患者情绪不稳,易怒,有时易发脾气,情绪波动较大。生孩子后易怒也可能是因为没有照顾好自己,想要得到照顾,希望得到别人关心的情感表达。有了孩子之后,整个家庭的注意力可能都集中在照顾孩子身上。而且对产妇的冷落,对亲人缺少关怀和关怀,也会有失落感。或者感觉自己没有被关注,而产生了痛苦的情感体验,从而引发了情感的剧烈变化。
产后抑郁症的表现有哪些
产后抑郁,到底有多可怕?前几天,长沙一位37岁的海归女博士,带着五个月大的二胎女儿跳楼身亡,疑因患有产后抑郁。好好的海归博士,条件优越,家庭幸福,怎么就突然抑郁了呢?事实上,产后抑郁非常常见:据统计,产后抑郁的发病率为10%-15%,也就是说,10个产妇中,至少有1个会得产后抑郁。生活中,产后抑郁的患者也非常多,连明星都不能例外:演员袁咏仪就曾经在节目中表示过,自己患有长达半年的产后抑郁,自己变得很恐怖,也很敏感。家人的不理解,让妈妈们的处境更加艰难产后抑郁的原因有很多,比如:产后体内荷尔蒙的变化;生孩子引起的心理恐惧和身体不适;婆媳矛盾和身份转变等。最突出的症状是持久的情绪低落,无精打采、困倦、容易流泪和哭泣等,常因小事而大发脾气。而雪上加霜的,是身边人的漠视和不理解。宝妈们流露出的脆弱,很可能被认为矫情,想太多,毕竟“别人都是这么过来的”。只有在悲剧发生后,很多人才意识到,产后抑郁就像一把无形的刀,猝不及防地毁灭了本该幸福的家庭。作为女性,真的很难。除了要经历不被理解的产后抑郁,还有面临残酷的职场淘汰、剪不断理还乱的婆媳关系、以及抚养子女中的各种心酸。这里,想给所有宝妈或者即将成为宝妈的人群几个建议:· 调节心态,放松心情产后抑郁很多时候是由于妈妈对于自身和孩子的担忧引起的。这两个方面都可以解决:如果是担心自身事业,注意学习提升,不要与社会脱节,关注一些互联网带来的新兴机会,工作时间和地点都比较灵活,既能照顾家庭,也有独立收入。如果担心孩子,在自己照顾宝宝的时候,也多让宝爸加入到抚养孩子的过程中,体会到了育儿的艰辛,才会更加理解妈妈们的不容易。学会正确对待自己的情绪,学会倾诉,同时身边人也能给付充分关注、平等对待和理解支持,才能让妈妈们更快的度过难关。· 向专业人士寻求帮助如果产后抑郁到了中度甚至更严重的程度,就不要硬抗了,需要寻求专业的心理治疗。想要了解抑郁程度,有一个简单的测试可以做一个初步的判断:把分数相加后,可以得出以下结果:0-4 分:没有抑郁倾向;5-9 分:有轻度抑郁倾向;10-14 分:有中度抑郁倾向;20-27 分:有重度抑郁倾向。但是,这个自测只是一个初步的判断,更加专业具体的诊断,需要去医院去做进一步检查。
宝妈得抑郁症的比例还是比较高,如果是你,如何调节自己
家人陪伴,可以说是就像重生一样照顾一段时间才能康复。
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