教资森田疗法治疗强迫症（强迫症怎么做容易恢复）
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强迫症怎么做容易恢复
目前可以采取以下进行自我恢复：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上。2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，不理会这些不舒服，症状就会慢慢减轻。
强迫症吃什么药物治疗好
强迫症的药物的话，需要你到医院去找医生诊断，然后医生会根据你的情况开出具体的药物。不过强迫症的改变呢，心理治疗心理调节也是非常重要的，在进行药物治疗的同时，也可以寻求心理方面的一些调节。建议可以做做心理咨询与辅导，或者看看强迫症相关的书籍，例如森田疗法。
心理治疗强迫症的方法
常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。
森田疗法可以治疗感情问题吗
按道理是可以的，我是强迫症患者，是因为情感问题的得病，但是现在好了很多了，真的。不要想太多，该怎么样就怎么样，顺其自然，不要想它，没什么大不了，都当成正常的就好了！！！
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