不敢一个人睡觉是心理问题吗（我最近很抑郁，总是害怕某个人，）
- 时间:
- 浏览:1
- 来源:家庭教育网
我最近很抑郁，总是害怕某个人，
三甲解放军总医院精神科一到晚上就特别胆小，总会胡思乱想，觉得有鬼，怎么办，从不敢一个人走夜路
人，至少都会很是天生地的怕黑，因为一到了晚上，当自己的两眼什么都看不到，四面八方到处大都未知力量不辨的一片，总难免要生起许多的疑心，老是觉着夜色里藏著令人可怖的东西！我的胆量虽说还不小，但三个人独处寂寞的夜晚，或晚上出门的时候，也总时不时地的究竟又为什么会徒生的会害怕过来！虽说我的确信有什么好鬼呀神的东西，但我的心脏依旧还是扑咚扑咚的乱跳，满脑子东想西想，倒也让人烦心的事情！
要想变动这一毛病，当然挺难的，这隐隐跟信没鬼无鬼丝毫关系，我倒觉得在比较大的程度上，这也但是是我们人对黑喑的一种本能的反应吧！
如何处置夜晚害怕打雷有鬼？的难题，参照个人的经验，我这里有两个方法以供参考，说不定对你有多少都有点帮助。
简单的方法，注意需要转移自己的注意力，去想些别的一些东西，最好别让自己的思绪，经常出现在让自己感觉道担心的东西上。
其次，一些自我的心理暗示。毛都不是说过，鬼是七分怕人，而我们人也才是三分怕鬼的。所以说，鬼更是天生神力的怕人！总之在鬼的眼里，我们人才非常的可怕！我们人虽然什么也看不到鬼，但你的一呼一吸互相，都会状似无意的让鬼们闻之胆裂，这么厉害的你，有什么好怕的呢！当然很可能是我们自己吓唬人我们自己而已！
猜你喜欢