莲肉竹荪粥

简介佐餐食用。此粥滋补清热，利水减肥。适宜饮酒过度所致湿热内蕴型肥胖症患者食用。材料莲肉20克，干竹荪30克，丝瓜150克，冬笋50克，粳米100克，香油、精盐各适量。做法莲肉

2020-08-18