青菜
虾皮炒青菜
简介成品的营养成分：热量154千卡，蛋白质8克，脂肪10克，碳水化合物8克。特点：清香爽口，家常菜肴。材料主料：虾皮10克，青菜（油菜、菠菜、芹菜、白菜等）250克。佐料：植物
2023-04-05
青菜心西红柿鸡蛋汤
简介口服每日1～3次，每次150～200毫升。色彩鲜艳，咸鲜略酸，开胃适口，为家常汤菜。有清热、开胃作用。适宜急性酒精中毒或肠胃有热所致口苦、口干、食欲不振、大便秘结者食用。材
2022-10-24
素炒青菜
简介成品的营养成分：热量121千卡，蛋白质4克，脂肪9克，碳水化合物6克。材料主料：青菜（白菜、油菜、菠菜等）250克。佐料：植物油9克，姜丝少许，盐5克。做法将青菜洗净，切成
2022-02-07
咸菜马蹄肉饼煲仔饭
材料大米200克，水适量，肉馅150克，去皮马蹄4个，榨菜丝30克，姜一片，蒸鱼豉油1大匙，油1大匙，生粉1大匙，青菜适量，盐、生抽适量做法1、米淘洗干净后，放入通常做法的锅中
2022-01-12
肉丝炒青菜
简介成品的营养成分：热量358千卡，蛋白质10克，脂肪30克，碳水化合物12克。特点：鲜香适口，色味俱佳。材料主料：瘦猪肉50克，青菜200克（油菜、芹菜、菠菜、蒜苗、青椒等）
2021-06-27
黄芪炖牛肉
材料牛肉1000克，黄芪10克，青菜心5棵，精盐5克，味精2克，黄酒5克，葱段、姜块、麻油适量。做法将牛肉切成方块，焯水洗净。黄芪用温水洗净。青菜心洗净，用沸水烫至碧绿色过凉。
2021-02-23
菇滑鸡煲仔饭
材料去骨鸡腿肉、香菇(家中整朵香菇刚好用完，所以临时拿切好丝的香菇干充充场面：)、青菜(任何一种青菜都行，我是用菠菜)、姜片、蒜、辣椒、白米、芝麻油。鸡肉腌料：酱油、酒、五香粉
2021-01-23
香干素炒青菜
简介成品的营养成分：热量202千卡，蛋白质11克，脂肪14克，碳水化合物8克。材料主料：香干50克，青菜（白菜、芹菜、菠菜、油菜等）200克。佐料：植物油9克，盐5克，葱3克。
2020-08-01
虾仁肉丁蒸饺
材料面粉500克，虾仁100克，猪肉300克，青菜100克，酱油50克，麻油40克，味精2克，精盐、葱花、生姜末、香菜各适量。做法将虾仁和猪肉均切成小丁。青菜洗净剁细，挤去水分
2019-04-25
猪肉水饺
材料面粉1000克，猪肉末500克，酱油150克，青菜未500克，猪油40克，麻油25克，味精、生姜末各3克，精盐、葱花各10克。做法将猪肉末放盐内，分几次加水100克，搅拌均
2018-09-26