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燕窝白芨鸡肉汤
材料燕窝9克，鸡肉120克，白芨6克，川贝母9克，冰糖60克。做法用适量清水，燕窝鸡肉连同其他药材一起放进煲内煮3小时，加入冰糖溶解后饮食。相关鸡肉汤燕窝白芨鸡肉汤肉汤
2023-09-23
燕窝鸭心汤
材料鸭心14个，燕窝100克，油盐酌量。做法（1）将燕窝用清水浸泡洗净。（2）鸭心洗净后用油锅稍为爆过。（3）锅内放6碗水，用料一起放入，先用武火煮滚，再改用慢火煮1小时，煮至
2023-09-18
黄精煮黑豆
材料黄精30克，黑豆400克，姜5克，葱10克，盐4克，味精3克，鸡油35克，素油适量。做法1．黄精润透，切薄片，洗净；黑豆淘洗干净，去杂质；姜切片，葱切段。＠2．炒锅置武火上
2023-09-18
鸡块白菜
简介成品的营养成分：热量142千卡，蛋白质26克，脂肪2克，碳水化合物5克。材料主料：鸡肉100克，白菜150克。佐料：盐5克，料酒3克，花椒5粒，味精少许。做法将鸡肉洗好切块
2023-09-17
牛骨髓沖剂
简介处方来源:《饮食治疗指南》。本方可作为糖尿病下肢痿软无力症的辅助治疗。中老年人服用还有强筋骨补钙填髓的作用。每日可服用2次，每次10克。材料牛骨髓粉500克，黑芝麻500克
2023-09-15
石斛煮黑豆
材料石斛20克，黑豆300克，盐4克，味精3克，姜5克，葱10克。做法1．黑豆用清水浸泡一夜，去泥沙、杂质，洗净；石斛洗净，切成段；姜拍松，葱切段。＠2．石斛、黑豆、姜、葱、盐
2023-09-13
苡仁炖萝卜
材料苡仁30克，姜5克，盐4克，鸡油30克，萝卜500克，葱10克，味精3克。做法1.苡仁用清水浸泡一夜，去杂质，洗净；白萝卜去皮，洗净，切成块；姜拍松，葱切段。＠2.萝卜、苡
2023-09-13
沙参玉竹瘦肉汤
材料北沙参25克，玉竹25克，雪耳25克，猪肉200克，陈皮1角。做法先将雪耳用清水浸透拉开，洗干净；北沙参、玉竹、猪肉和陈皮分别用清水洗干净，连同雪耳一齐放入已经煲滚了的水中
2023-09-07
炖带鱼
材料带鱼500g大酱一勺葱姜蒜适量老抽料酒白醋鸡精盐做法1.把带鱼用盐，料酒，醋淹一个小时2.把大酱，葱姜蒜，老抽，料酒，白醋，鸡精放入碗里调成酱汁，备用3.锅烧热，放油，待油
2023-09-06