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银耳竹荪炒丝瓜
材料银耳20克，竹荪10克，丝瓜250克，绍酒10克，盐5克，味精3克，姜5克，葱10克，素油35克。做法1．银耳用温水泡发2小时，去蒂头、杂质，洗净，撕成瓣；竹荪用温水发30
2024-03-02
玉米汁鲫鱼汤
材料鲫鱼350克，玉米须100克，玉米芯100克，黄酒、葱花、生姜片、精盐各适量。做法将玉米须与芯加水煮沸20分钟，去渣留汁。鲫鱼去鳞和肠杂，加黄酒腌渍片刻，放入汁中，加入黄酒
2024-03-01
薄荷叶粥
材料薄荷叶15克，粳米100克。做法将薄荷叶洗净，切碎，入锅加水适量，大火煮沸，改用小火煎煮10分钟，去渣取汁备用。粳米淘洗干净，入锅加水适量，煮成稠粥，粥成后调入薄荷汁即成。
2024-03-01
芝麻香菜面
材料芝麻50克，面条250克，香菜50克，海带25克，虾籽15克，酱油10克，白糖1克，精盐2克。做法将面条放入开水锅中煮熟，投凉水中过凉，沥干。海带洗干净，切成细丝，放入锅内
2024-02-29
银耳煮卷心菜
材料银耳30克，卷心菜500克，姜10克，葱15克，虾仁20克，绍酒10克，盐4克，味精3克，素油30克。做法1．银耳用温水浸泡2小时，除去蒂头、杂质，撕成瓣；卷心菜洗净，切成
2024-02-22
冬瓜薏米汤
材料冬瓜（连皮）500克，薏米30克，精盐适量。做法将薏米用清水浸泡20分钟，冬瓜洗净，连皮切成块，同放沙锅内，加清水适量，煮至薏米熟烂，加入精盐即成。相关薏米汤冬瓜薏米汤米汤
2024-02-21
枇杷叶杏仁粥
材料枇杷叶15克，杏仁10克，大米100克，冰糖10克。做法将枇杷叶拣去杂质，洗净，切成小碎块，放入纱布袋中，扎紧袋口，入锅后，加水煎煮30分钟，取汁待用。或可采摘新鲜枇杷叶6
2024-02-20
枸杞茶
简介功效：补虚益精，清热明目。病后体虚，头昏目花，时有低热；或因病后房事过频，头晕，骨节烦热，易泄或梦遗。材料枸杞茎叶60克。做法上药洗净、切碎，置保温瓶中，加饴糖或冰糖适量。
2024-02-19
五皮紫苏茶
简介功效：健脾化湿，理气消肿。主治妊娠早、中期，面目或全身水肿，身重，起身即感头眩，小便少，舌淡苔白者。材料桑白皮5克，大腹皮5克，茯苓皮5克，陈皮5克，生姜皮5克，紫苏5克。
2024-02-19