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橄榄糕
材料橄榄仁50克，面粉50克，发酵粉、白糖各适量。做法将橄榄仁捣碎磨粉，掺入面粉中，加发酵粉、白糖及适量清水和匀，制成橄榄糕生坯，然后上蒸笼蒸熟，取出即成。相关橄榄糕橄榄糕
2021-12-11
赤小豆南瓜粥
材料赤小豆20克，南瓜30克，大米60克。做法1.赤小豆浸泡一夜，去泥沙，淘洗干净；大米淘洗干净；南瓜去皮，切成薄片。＠2.大米、南瓜、赤小豆同放锅内，加水800毫升，置武火上
2021-12-06
莲藕冬瓜茶
简介功效：清热利水，收敛止血。主治血淋。症见尿色红赤，或夹紫暗血块，溲频短急，灼痛。材料莲藕10克，冬瓜10克。做法上方切成小块，放入保温杯中，以沸水冲泡，焖15分钟，代茶频饮
2021-12-03
宁肺茶
简介功效：润肺止咳。治疗小儿百日咳、麻疹及肺炎后期遗留的干咳者。材料花生仁30克，冰糖20克。做法将花生仁泡软，去皮，捣成泥，同冰糖一起加水煎，取清汁，代茶饮。相关宁肺茶肺茶
2021-11-27
石斛茶
简介功效：清热解毒，和胃生津。肺胃燥热，灼伤阴津所致恶心呕吐、消渴多饮、消谷善机、多尿以及暑热口渴等。材料石斛30克。做法将石斛切片，沸水冲泡代茶饮。每日代茶频饮，不拘次数。相
2021-11-27
黄瓜拌梨丝
材料大鸭梨280克，白糖30克，嫩黄瓜250克。做法将鸭梨洗净，削皮去核，切成丝。黄瓜洗净，削去皮，切成长段，再顺长切成片，最后切成丝。梨丝、黄瓜丝装盘，撒入白糖，拌匀即成。相
2021-11-24
白糖乌梅粥
材料乌梅4个，白糖l5克，大米60克。做法1.乌梅洗净；大米淘洗干净，去泥沙。＠2.乌梅、大米同放锅内，加清水800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入白糖搅匀即成。
2021-11-16
百合银耳瘦肉汤
材料银耳12克，百合15克，太子参15克，猪瘦肉200克。做法将银耳、百合用清水泡发、洗净，银耳分小朵，太子参洗净，瘦肉洗净切块与百合、银耳一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸
2021-11-16
川贝枇杷茶
简介功效：散寒宣肺，止咳化痰。本方以枇杷叶、杏仁镇咳；川贝母化痰。薄荷辛散，能疏散风邪，配合杏仁有散风寒、宣肺气之功效。主治伤风咳嗽或急性支气管炎，咳嗽痰少，畏寒，头疼，舌苔薄
2021-11-12