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山蓝车前草瘦肉汤
材料瘦肉200克，山蓝（又名红丝线，属生草药）300克，车前草100克。做法（1）山蓝、车前草均有干品，中药铺有售，鲜品较难买到。两药洗净，水5碗与瘦肉一起煲，去渣饮汤。相关瘦
2021-04-20
肉丝拌黄瓜粉皮
简介成品的营养成分：热量299千卡，蛋白质9克，脂肪19.5克，碳水化合物22克。特点：鲜香爽口的冷盘小吃。材料主料：瘦猪肉50克，粉皮200克，黄瓜150克。佐料：酱油5克，
2021-04-18
红糖醋蛋茶
简介功效：降脂降压，活血祛瘀。适用于治疗气滞血瘀型冠心病、心绞痛患者。材料鸡蛋1个，食醋50毫升，红糖10克。做法将鸡蛋打入碗中，加醋、红糖调匀饮用，每日1～2次，可连服数日。
2021-04-17
百合大蒜炒土豆
材料百合30克，土豆500克，葱10克，味精3克，大蒜20克，姜5克，盐4克，素油35克。做法1.大蒜去皮，切成片状；百合用清水浸泡一夜，去杂质；土豆去皮，切细丝；姜切片，葱切
2021-04-13
银耳粥
材料银耳10克，大米60克，白糖20克。做法1．银耳用温水发透，除去蒂头、杂质，撕成瓣状；大米淘洗干净。＠2．大米、银耳放入锅内，加水600毫升，置武火上烧沸，再用文火上炖煮3
2021-04-12
山药炒嫩黄豆
材料山药30克，姜5克，盐5克，素油35克，嫩黄豆500克，葱10克，味精3克。做法1．山药浸泡一夜，切成丁；嫩黄豆洗净；姜切片，葱切花。＠2．炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六
2021-04-07
暑泻茶
简介功效：清热燥湿，疏风祛暑。方中黄芩清热燥湿、抗菌消炎；鸡苏散可疏风清热、袪暑邪、利湿。全方主治暑湿泄泻，症见微恶风寒，头痛头胀，身热烦渴，腹痛泄泻，小便不利，舌苔黄腻。材料
2021-04-06
慢性咽炎茶
简介功效：养阴清肺，解毒利咽。慢性咽炎厲阴虚火热症者，如咽喉异物感，胸闷，胃脘嘈杂，舌红苔少等。材料沙参15克，白芍12克，金银花10克，生甘草5克。做法上药放入保温瓶中，用沸
2021-04-04
五福豆腐煲
材料豆腐200克、豆腐干50克、豆腐泡50克、腐竹50克、豆腐皮50克、虾5个，鱿鱼半条、鹌鹑蛋5个、白玉菇1盒、黑木耳少量、胡萝卜少量、姜、葱、料酒、生抽、蚝油、盐、高汤适量
2021-04-02