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牛肉炒黄瓜
简介成品的营养成分：热量346千卡，蛋白质16克，脂肪26克，碳水化合物12克。材料主料：牛肉100克，黄瓜150克。佐料：酱油，盐各5克，花生油15克，料酒、团粉各3克，葱花
2020-04-28
凉拌油豆腐
材料荷兰豆、油豆腐做法1、荷兰豆洗净去筋，切适当大小，过滚水焯一下捞出过凉水控干备用。2、油豆腐切适当大小备用。3、将蒜泥、香葱、生抽、醋、盐、鸡精、香油混合成调味汁备用。4、
2020-04-28
烩鸡丝
简介成品的营养成分：热量305千卡，蛋白质26克，脂肪17克，碳水化合物12克。特点：鸡肉白嫩，汤浓味美。材料主料：鸡脯肉100克，冬笋50克。佐料：姜末4克，植物油100克（
2020-04-27
白鸭冬瓜两
材料白鸭1只，猪瘦肉100克，冬瓜2000克，海参50克，芡实50克，薏苡仁50克，葱、生姜、精盐、味精各适量。做法将白鸭宰杀，去毛及内脏，洗净后切块。海参用清水泡发。冬瓜、芡
2020-04-25
竹蔗杏仁百合汁
材料竹蔗3段，光杏仁15克，百合15克，枇杷叶25克。做法竹蔗去皮节，枇杷叶另装入煲汤纱布袋，加上各药，加水10碗煲浓扬，放置大盆，分给全家人饮用，尤其夏暑秋燥、流行感冒期间，
2020-04-21
清热通淋茶
简介功效：清热利尿通淋。方中鱼腥草能清热解毒、利尿；黄柏能清湿热；木通清热利水。全方主治热淋症。症见小便短数，灼热刺痛，溺色黄赤，小腹拘急胀痛。材料鱼腥草15克，木通5克，黄柏
2020-04-20
百部茶
简介功效：润肺止咳。方中百部性味。苦、平。能润肺止咳。暴咳、久咳均可用之。全方主治新久咳嗽、百日咳、肺结核咳嗽。材料百部10克，红糖10克。做法将百部研成末。开水浸20分钟后，
2020-04-19
薄荷藿香饮
材料薄荷20克，藿香、甘草各3克，白糖适量。做法将薄荷、藿香、甘草去杂质洗净，捞出，沥干水。锅中放入适量清水，用旺火煮沸后，将薄荷、藿香、甘草放锅中，煮15分钟，滤出汁液，加入
2020-04-17