一同
参贝海底椰炖雪梨
材料花旗参15克，川贝母l5克，海底椰100克，雪梨2个，瘦猪肉200克。做法雪梨去皮、去心，用清水洗干净；花旗参、川贝母、海底椰和瘦猪肉分别用清水洗干净，花旗参及海底椰均切片
2022-10-09
羊脊骨汤
简介处方来源：《饮膳正要》。本品有补肾强腰，益精助阳的作用。适用于下元久虚、腰肾受损、腰腿酸痛、不能久立等。此羹性温，只适用于虚寒症，阴虛有火者忌食。材料羊脊骨1具，肉苁蓉30
2022-06-14
油菜烩豆腐泡
简介成品的营养成分：热量305千卡，蛋白质17克，脂肪21克，碳水化合物12克。材料主料：油菜200克，豆腐泡50克。佐料：植物油9克，酱油、盐各4克，料酒和糖各3克。做法油菜
2022-04-08
肉炒黄瓜丁
简介成品的营养成分：热量360千卡，蛋白质8.5克，脂肪31.5克，碳水化合物10.5克。材料主料：猪肉50克、黄瓜200克。佐料：食油15克，酱油10克，葱、姜各3克，盐、团
2022-03-26
香蕉芹菜饮
材料香蕉150克，芹菜250克，蜂蜜适量。做法将香蕉去皮，切块，然后捣泥。芹菜洗净后捣烂取汁，与香蕉泥一同倒入容器中用水泡上，再放蜂蜜拌匀即成。相关芹菜饮香蕉芹菜饮香蕉
2022-03-12
玉竹木耳粥
材料玉竹15克，白木耳5克，大枣5个，粳米100克，冰糖适量。做法将银耳放入温水中泡发，除去杂质，撕成瓣状；将玉竹、粳米淘洗干净；大枣洗净去核；一同放入砂锅内，加水适量，骨武火
2021-09-11
赤豆西瓜汤
材料赤小豆、西瓜皮、白茅根各50克。做法将赤小豆洗净。西瓜皮、白茅根洗净后分别切成小块。赤小豆、西瓜皮、白茅根一同放入沙锅中，加入适量清水，先用旺火煮沸，再转用小火煮2小时即成
2021-08-14
橄榄蒲公英粥
材料蒲公英15克，橄榄50克，萝卜100克，粳米50克。做法将蒲公英、橄榄、萝卜共捣碎，装入纱布袋，加水适量，煎煮20分钟，去渣后与淘洗干净的粳米一同煮粥。相关蒲公英粥橄榄蒲公
2020-11-18