材料鲜茭白400克，奶汤400克，水发冬菇15克，油菜心10克。胡萝卜10克，料酒5克，精盐3克，味精1克，姜汁、葱椒油各适量。做法将茭白削去外皮，切成小滚料块；冬菇片成薄片；
2018-09-08
简介成品的营养成分：热量200千卡，蛋白质5克，脂肪15.5克，碳水化合物10克。材料主料：虾子3克，青菜（油菜、白菜、菠菜、菜花等）250克。佐料：植物油15克，料酒2克，盐
2018-08-01