对于辱骂词语及他人激烈情绪感到不适，焦虑紧张害怕（如果被一个疯人骂了你会怎么办）

• 1、如果被一个疯人骂了你会怎么办
• 2、我一个朋友在练车时老被教练骂，心里一直都想着挨骂的事，害怕、恐慌，该怎么调节心态
• 3、被言语攻击，挖苦取笑，原本内向不善言辞自卑的自己变得与外界沟通都小心翼翼，我该怎么做
• 4、我对男朋友语言暴力。真的觉得他蠢到不可理喻。气到不行控制不住自己，事后又很后悔，请问怎么能改变自己
• 5、心里太脆弱，被人骂一事无成之后很难受，自己又菜又不甘心该怎么调整

1、如果被一个疯人骂了你会怎么办

早安！谢谢邀请，我想说的是，既然是疯子，脑子肯定不正常；说话疯言疯语，做出一些变态的举动，咱是有素质的人；不和那些疯子一般见识，别和疯子吵，有失自己的身份，她(他)怎么骂别人的，全当是他(她)骂自己本人。

有句话说得好，人在江湖飘，哪能不挨刀？如果你被一条狗咬了一口，难道你要上去反咬一口吗？

不辩是智慧，微笑转身走人。

2、我一个朋友在练车时老被教练骂，心里一直都想着挨骂的事，害怕、恐慌，该怎么调节心态

这个问题我深有同感:在科目二时，就知道驾校有一位非常严厉的科目，科目三教练。这个教练在我们科目二的时候，也经常到场地去参观我们练车。一次，我们在，定点爬坡时候，刚好那天科目二的教练有事走开了，他在指导我们，到了我的时候，我被他骂了，他说，“ 四次找点，你只找准了两次， 除非你前面所有的项目都是没有任何问题，到这一步也没有关系，最多扣十分，但是可以及格……” 当时他说这话的时候，态度相当严厉。

我这个人平时就是 自尊心特别强但是自信心不够特别害怕挨骂。无形中就对这个教练产生了一种惧怕的情绪。科目三到了，我上了车。见到了这个教练，他坐在副驾驶一脸严肃的样子!我的手心冒汗，他也看出了我的紧张情绪，就说“不要紧张，有我在上面你们不用怕尽管放心大胆的开车，但是我们都要相互配合……”就这样。练车第一次完全跟着他的节奏完成的动作。到了第二次，第三次，以至很多次以致四次，五次的时候，我们有的人在犯同样的错误。他就开始象征性的用放在车上的教鞭抽打了我们，我们每个学员被骂是在所难免的，我特别脆弱，直接跑到路边树丛里哭的很伤心，最后好是学员安慰我让我继续回去练。后来他们都练得越来越好，只有我，内心对他行为的恐惧，反感占据了心头始终客服不了自己的心态。心想早点结束，这场训练吧!后来我一上车的时候就特别特别的紧张，手足无措。转眼间到了科目三考试的日子，教练对我也不抱希望，他说“只要不紧张，一切应该都没有问题”。可是我知道没有付出就没有回报。整个训练期我都不在状态，又怎么能够考得好呢？不幸的是科目三第一次考试挂了!经过十几天的冷静分析总结了教训，调整了心态，练了两天车进行第二次考试，结果100分拿下!

所以个人认为驾考考的就是心态，考的就是耐心……

3、被言语攻击，挖苦取笑，原本内向不善言辞自卑的自己变得与外界沟通都小心翼翼，我该怎么做

#原创回答#:别人的语言攻击，挖苦取笑，就像题主所说，估计还是源于自身的不善言词和自卑有很大的关系。从心理学的角度讲，自卑是一种轻视自己，觉得自己不如人的痛苦体验。自卑感甚至瞧不起自已，只知己短不知己长，缺乏应有的自信心，多数人办事无胆量，习惯于附和，没有主见。久而久之，就会越来越封闭自已，逐渐会磨损了胆识，魄力和个性。

但是，陷入自卑深渊的人也不要灰心。只要摆正心态，有时候一点点自卑也能促使人走向成功。记得人道主义威特:波库说:"每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是每个人内心深处的一股力量，即维持个性，也是对抗外来侵犯的力量”。它就是人的“尊严"和“人格”。

• 自卑需要的是自救，也需要良师益友去帮助开导，更需要在现实的生活中，人际关系的交往中，果断地抛弃，清除那些劣友才行。

一个人的真正价值，并不是他有多少财富，真正的强大，是能否从自我设置的陷阱里超越出来，人生真正能够解救我们的，只有我们自己。要知道，“上帝只帮助那些能够自救的人”。敢为人先，敢上人前，增加信心，提升自我，这就是你战胜自卑的最佳良药。

4、我对男朋友语言暴力。真的觉得他蠢到不可理喻。气到不行控制不住自己，事后又很后悔，请问怎么能改变自己

谢谢邀请！

对男朋友语言暴力、事后又后悔、我发表个人看法、

首先你的行为是不对的、分析你为什么会有这种倾向、那是由于家庭原因、从小缺乏家庭正确教育、形成娇生惯养的坏毛病、唯我独尊、自私自利以我为中心、欺软怕硬宠爱溺爱的结果、长期生活在自我世界里、因此就造成天下老子第一、别人都得听我的霸道思想、人格及度扭曲、所以对待任何人或事、脾气性格火爆、一有不如你意的人或事、就会克制和控制不了自己的情绪、特別是有求与你、和爱你的男朋友大暴粗口、情绪冲动难控制开口骂人、事后又觉得自己错了很后悔、这就是典型的心里问题、还需要看看心理医生帮助疏导、至于男朋友为何蠢到不可理喻、那是因为他目前还爱着你、性格脾气比较柔弱、你在他心目中还是有地位的、并且他具有一定的韧性和抗压能力、但并不代表他很蠢、但是人的忍赖是有底线和限度的、只是暂时还在他的可控范围之内、要是你久而久之不改变你的态度、一旦冲垮和突破了他的极限、那么将会带来无可预测的后果、因为他一但暴发会比一般人更历害！因为他长期生活在这种环境之中、要想改变自已的坏毛病、首先要深刻反醒自己的所作所为、给男朋友多大的伤害、一定要不管遇到什么不顺心的事、要保持清醒的头脑、保持平和冷静的心态、换位思考我这样做会给对方、带来什么影响和后果、将心比心如果别人、这样待我是什么感受、多想想平时別人对我的好、要想到男朋友是将就谦让、而不是怕我更不是蠢、在日常生活中多交流勾通、适当的给自己的臭脾气降温减压、通过多方面长期的努力、只要时刻提醒和控制好、自己的性格脾气、我想你的坏毛病一定会、慢慢得到控制和改变的、祝你好运！

5、心里太脆弱，被人骂一事无成之后很难受，自己又菜又不甘心该怎么调整

大自然的规律法则，存在的则有其存在的道理。天生我才必有用。首先你得充实自己，学习学习再学习，同时加上实践，就像伟人说的一张白纸没有负担可画最美的图画。人没有一出生就啥都会做，只有靠后天的不断学习实践才能逐渐成长起来，同样你也是如此！第二通过学习实践要有信心、有底气，不要觉得自己暂时没有多少亮眼的成绩，被人说一事无成而灰心丧气，根据自己的所学根据自己的兴趣朝着目标努力，相信不久的将来你会成功的！

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