8岁小女孩总是想太多，容易精神崩溃，需要看医生吗？（青春期焦虑症的表现，心烦，总觉得委屈总想哭，睡不着）
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青春期焦虑症的表现，心烦，总觉得委屈总想哭，睡不着
三甲 解放军总医院 精神科12岁孩子晚上胡思乱想睡不着(女)
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科我小孩八岁，最近老说心里难受一难受就想哭
三甲 首都医科大学宣武医院 中医科一到晚上想太多怎么办
我是屋檐上DE猫，不请自来回答这个问题。
其实你这是失眠的一种，我也有你这种症状，我是晚上一躺下就开始胡思乱想，也不知道自己想的是什么，有的时候想过去，有的时候想今天发生的事，有的时候想未来怎样，反正什么都想，现在我也找了一些方法，已经有了一些效果，可以和你分享一下。
首先我们得分析出自己为什么晚上会想很多事情，也就是失眠，我是因为生活压力，前阵子刚买了一套房子，一想到自己要还贷款就很有压力就会乱想，你呢？是因为心情不好，还是白天情绪太过于激动，又或者是工作生活压力大等等。找到了原因对自己的失眠有了一个了解，那么接下来就好说了。
首先我们得树立信心，加强自信，调整心态。
说说我怎么做的吧，每天我在睡觉想事情的时候不会在想具体的事情了，而是让全身放松，闭上眼睛，只把精神集中在一个物品上也可以是身体的一部分，随着身体的放松，不久就睡着了。
有的时候我睡前还会听听轻音乐，找的是自然声响的音乐，也可以让我迅速睡着。
我也试过睡前适当做做运动，比如夜跑。身体累了自然也就睡着的快。
还有可以在睡前吃一些有助于睡眠的食物，如香蕉热牛奶等。
最后每天睡前泡脚是必不可少的，泡脚可以有效的缓解疲劳，促进睡眠质量。泡脚水温在40-45度，期间20分钟左右。
希望我的回答帮助到你。
孩子高三压力大，老想看心理医生有必要吗
感谢邀请，如果您是孩子的家长的话，我可以给您一些建议，但是在这之前，我们一定要先去普及一下所谓心理医生、心理咨询它们的概念。
别给心理蒙上一层“病态”
一提到心理医生，大多数人可能会弄不清楚这个概念，因为和心理相关的职业，有心理咨询师、心理治疗师、精神科医师等等，这些可能对于大众来说都叫做心理医生；但实际上不同的职业都有不同的咨询对象。
如果简单做个类比。精神科医师比较好理解，面对的都是精神时常，心理不健康的人群；心理咨询师和心理治疗师面对的都是心理比较正常的人，他们之间的区别简单来说就是门诊的全科医生以及临床的专科医生。
所以，您孩子心理压力大的问题，对应的应该是心理咨询师，而心理咨询师所接触的来访者其实并不都是有心理问题的人，人格成长问题、职业困惑、婚恋咨询以及日常的心理压力都可以去做咨询。所以，其实如果孩子主动有这个需求，家长也不必太过紧张，因为心理咨询师就是帮助来访者自我成长的一个导师而已。也别让孩子觉得他自身有什么心理问题，这样反而会造成更大的压力。
我个人有一些猜测，我想可能是您的孩子想做心理咨询的原因：
1、心理咨询师有严格的保密原则，如果并不会涉及到法律或者生命的问题，即使是家长也没有权力知悉整个心理咨询当中的对话以及孩子的个人隐私问题。所以，这对于他来说，可能是一个比较具有安全感的环境。
2、并不是说家长一定很了解自己的孩子，处在这个年龄阶段，其实心理层面上已经开始与家长进行了分离，所以，很多时候，家长认为的了解对于孩子来说并不是如此。心理咨询师其实可以帮助他进行心理上的成长，较少内心，从这方面来说，心理咨询师更懂他。
我个人是这样认为的，我想是可以的。
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