决明子20克，粳米100克，冰糖、清水各适量。
将决明子捣碎研末。粳米淘洗干净，冰糖打碎。取锅放入清水、粳米旺火煮沸后，加入决明子，再改用小火续煮至粥成，然后加入冰糖，再沸即可。
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简介佐餐食用。清火明目，通利大便，降压降脂。适用于酒精性高血压、高脂血症、头痛头晕、目赤肿痛、习惯性便秘、肝炎等病症，是老年人常用粥品。材料决明子20克，粳米100克，冰糖、清
2022-03-09