冬瓜薏苡仁粥

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简介 佐餐食用。此粥清热利水,健脾减肥。适宜饮酒过度所致湿热内蕴型肥胖症患者食用。 材料

冬瓜200克,薏苡100克,精盐、香油各适量。

做法

薏苡仁洗净,加水1000毫升,大火烧沸后,再将冬瓜带皮洗净,切成小丁放入,小火慢熬成粥,下精盐,淋香油,调匀。

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2023-03-24