其实没那么难受，但哭也哭不出来，不知道自己怎么了？（为什么有时候自己不想哭就哭了呢）

也许是你自己总在压抑自己的感情，其实做人就是要快快乐乐的，别为烦心的事而不开心。

人处在及其痛苦的情况下，有时，真是‘欲哭无泪’，在这种情况下，我们应该转移痛苦的情绪，会让精神状态更好些。比如，出去散心到广场看看热闹，跟朋友聊天，或者，看看娱乐节目，看看笑话书等，很快从痛苦中解脱出来，让你的心情愉悦。

每个人都会遇到过不顺心的事，都想哭一场发泄情绪，这也没有什么，但是，过后笑着迎接明天的太阳，就当什么事没有发生，保持乐观心态，心，身不累。