高一男，焦虑抑郁，已失眠多日，怎么办啊！？（高一男生学习压力大失眠怎么办）
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高一男生学习压力大失眠怎么办
你好，适当的放松，睡前听听轻音乐，有效安排自己的作息时间。。。课余时间可以适当的进行锻炼，对于睡眠能够起到很好的促进作用。
高一的女儿得抑郁症，相处起来特别累，怎么办
完全理解那种“要疯了”的感觉，因为我的孩子也曾经轻度抑郁。
我的孩子发生过三次危机，分别是初二、高二、和大三的时候。孩子一出生就是外婆带着，关怀无微不至，因此，我们都放心地住在外边，每周末回去与孩子团聚。谁也没有想到孩子与外婆吵架，外公外婆顶不住了，把孩子交给了我们，我们安排他去奥体医院去看医生，医生说这是轻微抑郁症。
我们把孩子接到我们的家里，每天接送。每周去看一次心理医生，大约半年孩子恢复了状况，顺利地被保送重点高中。高二的时候，第二次闹气，被我们迅速察觉，一谈知道是文理选科，孩子认为我们一定会要它选择理科，因此心理抵触，情绪开始低落。我们还是带他去看医生，并与他交谈，由他自己选择了文科。由此渡过了第二次危机，后顺利考上一本。
上了大学，我们又松了一口气。但却没有料到，大三时孩子情绪再次低落。追问其原因，是大二时厌学，不怎么听课，课程都跟不上了。孩子要退学。我们与他讨论，决定继续上一学期，同时每周去看医生。这个学期后，终于因为课程跟不上，心理问题较重，退学了。
这次调节没有成功。不过，我们与孩子达成协议，不上学就去工作。因此，他现在在公司里上班，已经上了一年多了，还换了几次工作。挣得不多，但好在也算是正常的人生。
这段教育史说出来心里痛啊！希望对你有些帮助。孩子就是孩子，就得你去关心。亲如爷爷奶奶外公外婆，也尽不到你该尽的心。孩子在你身边，不去时时沟通，也会出现问题。
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