简介成品的营养成分：热量261千卡，蛋白质15克，脂肪17克，碳水化合物11克。特点：清香适口，做法简单，为家常菜肴。材料主料：北豆腐2块（约200克），蒜苗100克。佐料：精
2022-10-06
简介成品的营养成分：热量306千卡，蛋白质15克，脂肪22克，碳水化合物12克。特点：豆腐软嫩鲜美，尤为适宜老年人食用。材料主料：北豆腐两块（约200克)，番茄50克，香菇10
2022-08-03
简介成品的营养成分：热量273千卡，蛋白质15克，脂肪17克，碳水化合物15克。特点：豆腐软滑适口，营养丰富。材料主料：北豆腐2块（约200克），油菜50克，胡萝卜50克。佐料
2021-04-02
简介成品的营养成分：热量147千卡，蛋白质4克，脂肪10.5克，碳水化合物9克。材料主料：白菜200克，干香菇5克，冬笋50克。佐料：盐8克，油10克，味精2克。做法将白菜洗好
2018-06-03