简介成品的营养成分：热量206千卡，蛋白质24克，脂肪10克，碳水化合物5克。材料主料：面筋100克，干冬菇、冬笋各5克。佐料：花生油9克，团粉10克，酱油10克。做法面筋切块
2021-09-22
简介成品的营养成分：热量212千卡，蛋白质5克，脂肪55克，碳水化合物11克。材料主料：冬菇5克，扁豆250克。佐料：植物油9克，盐8克，蒜片2克。做法将冬菇用温水泡开，去蒂，
2019-10-23
材料冬瓜750克，冬菇150克，叉烧100克，鲜虾仁100克，鲜鸡肝l副，瘦肉150克，鸡蛋2只。做法（1）将全部用料洗净，冬菇浸软去蒂，冬瓜去皮。（2）瘦肉、叉烧和鸡肝切成粒
2018-06-05