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莲子板栗烧乌鸡
材料莲子30克，乌鸡1只，盐5克，姜5克，鸡油60克，板栗50克，绍酒10克，味精3克，葱10克，胡椒粉3克。做法1．板栗剥去外壳，洗净；莲子浸泡一夜，去莲心；乌鸡宰杀后，去毛
2019-03-10
四物调经茶
简介功效：补血调经。方中熟地黄滋肾补血；当归补血养肝；白芍养血和营；川芎和血行气，全方主治月经不调或崩漏不止；痛经，闭经。材料当归8克，白芍8克，川芎8克，熟地黄8克。做法上药
2019-03-04
珍珠枸杞银耳羹
材料珍珠粉10克，银耳20克，枸杞子20克，冰糖25克。做法l.银耳放入温水内泡发2小时，除去蒂头、杂质，撕成瓣状；枸杞子洗净，去果柄、杂质；冰糖打碎成屑。＠2.银耳、构杞子、
2019-02-23
健康早餐美味土豆饼
材料土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。做法1、土豆去皮，直接擦成丝到水里，这样可防止土豆变色，活面糊时也不需要再加清水了。2、加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到
2019-02-22
天麻决明茶
简介功效：平肝潜阳。适用于肝阳上亢所引起的头痛。症见头顶掣痛、眩晕烦躁、易怒、睡眠不安。材料天麻10克，决明子10克。做法取上药，放入保温瓶中，以沸水冲泡，焖10分钟，代茶频饮
2019-02-15
薄饼春卷
材料【主料】：包装的新鲜薄饼皮...............20片(熟的)【馅料】：生菜叶...................80克新(洗净，沥干水分)豆薯[沙葛].....
2019-01-30
凉拌菜芯
材料白菜芯1个，辣椒2个，蒜5-6瓣，盐3茶匙，醋2汤匙，生抽1汤匙，香油1茶匙。做法1.白菜芯竖切成长条，加盐搓匀，腌制15分钟左右至出汁。蒜提前拍碎，辣椒切碎。2.腌好的白
2019-01-26
南瓜牛肉串
材料牛肉200克、南瓜200克调味料：金牌BBQ烤肉料1包、油1大匙做法1、牛肉切2*2*1厘米小方块，用20克烤肉料腌5分钟，备用。2、南瓜切同牛肉粒大小，入微波炉高火1分钟
2019-01-23