干净
银耳粥
材料银耳10克，大米60克，白糖20克。做法1．银耳用温水发透，除去蒂头、杂质，撕成瓣状；大米淘洗干净。＠2．大米、银耳放入锅内，加水600毫升，置武火上烧沸，再用文火上炖煮3
2021-04-12
苡仁白菜汤
材料苡仁30克，大白菜500克，虾仁20克，绍酒10克，姜10克，葱l5克，盐4克，味精3克，素油30克。做法1．苡仁用温水浸泡一夜，除杂质，淘洗干净；白菜洗净，切成细丝；虾仁
2021-03-28
八宝甜粥
材料红枣8颗，山药10克，桂圆肉10克，芡实15克，薏苡仁15克，白扁豆15克，莲子肉15克，赤豆15克，糯米50克，绵白糖20克。做法将红枣、山药、桂圆肉、芡实、薏苡仁、白扁
2021-02-08
橄榄蒲公英粥
材料蒲公英15克，橄榄50克，萝卜100克，粳米50克。做法将蒲公英、橄榄、萝卜共捣碎，装入纱布袋，加水适量，煎煮20分钟，去渣后与淘洗干净的粳米一同煮粥。相关蒲公英粥橄榄蒲公
2020-11-18
电饭锅制作酸奶
材料牛奶1000克，菌粉1克做法1，将牛奶倒入容器中（容器用开水烫一下），用微波炉转30秒（如果不进行此步的话，发酵会更慢一些）2，倒入菌粉，一定要搅拌好3，我这次试验是两个版
2020-11-10
鸽子红枣粥
材料鸽子1只，红枣15颗，粳米100克，精盐适量。做法将鸽子宰杀，去毛、内脏、脚爪，洗净，切成小块，与淘洗干净的粳米、红枣一同煮粥，调入精盐即成。相关枣粥红枣粥鸽子红枣粥
2020-11-10
脊肉粥
简介处方来源：《养生食鉴》。本膳能滋阴、润燥，可治疗热病伤津、消渴羸瘦、燥咳、便秘等。早晚空腹食效果更佳。材料猪脊肉100克，粳米100克，茴香5克，食盐5克，川椒粉3克，香油
2020-10-25
冬瓜牛肉
材料嫩冬瓜300克，瘦牛肉150克，葱白10克，植物油10克，精盐、酱油、花椒、八角各适量，清汤400克，山楂果1枚。做法将冬瓜去净白茸毛洗涤干净，切成小滚料块；牛肉切小核桃大
2020-10-15
腌仔姜——开胃小菜
材料仔姜500克、酿造白醋250克、冰糖250克、食盐2小勺（5ml×2）、枸杞1小撮（可省）做法1、仔姜刷洗干净，不用削皮。2、将仔姜切成薄片。3、仔姜片放入碗中，撒入食盐腌
2020-09-23
杏仁鱼腥草猪肺汤
材料猪肺1副，鱼腥草50克，杏仁5克，蜜枣5个。做法猪肺切小块、挤除泡沫，用清水冲洗干净；鱼腥草、杏仁、蜜枣洗净，与猪肺一齐放入开水煲里，用文火煲3小时，调味供食用。相关肺汤鱼
2020-07-17