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海米拌芹菜胡萝卜
简介成品的营养成分：热量92千卡，蛋白质4克，脂肪4克，碳水化合物10克。材料主料：海米10克，芹菜100克，胡萝卜100克。佐料：精盐5克，香油3克。做法海米用开水泡开。将芹
2021-02-16
五味苦瓜
材料新鲜苦瓜250克，麻油、番茄酱、酱油、醋、蒜茸、香菜末各适量。做法将苦瓜洗净，去瓜瓤，只用外面一层，用刀削成透明的薄片，放入碗中，加入麻油、番茄酱、酱油、醋、蒜茸拌匀，再撒
2021-02-16
效乳饮
简介功效：滋补津血，益气补肾。津血亏少、久病愈后正气未复及肾炎、蛋白尿等。材料牛奶200毫升，羊奶200毫升，白糖适量。做法将牛奶、羊奶倒入奶锅内，置文火上烧沸；在烧沸的牛奶、
2021-02-15
陈皮艾叶茶
简介功效：温中行气，除湿止痢。方中艾叶温中止痢；陈皮行气健脾。全方主治慢性痢疾，泄泻。症见下痢赤白，腹部冷痛，喜温喜按。材料艾叶10克，陈皮10克。做法上药研末，用纱布包好，放
2021-02-14
滑蛋河粉
材料{材料}粿條.............350克食油.............2大匙蒜頭..............2瓣(剁碎)醬青..............2大匙黑醬油.
2021-02-13
篇蓄茶
简介功效：清热利湿，利尿退黄。方中篇蓄清热利湿、利尿消炎。全方主治黄疸型肝炎，皮肤、巩膜黄染，小便短赤，口干苦，舌红苔黄腻，脉弦数。材料篇蓄50克，生姜汁3克。做法先将鲜篇蓄捣
2021-02-10
八宝甜粥
材料红枣8颗，山药10克，桂圆肉10克，芡实15克，薏苡仁15克，白扁豆15克，莲子肉15克，赤豆15克，糯米50克，绵白糖20克。做法将红枣、山药、桂圆肉、芡实、薏苡仁、白扁
2021-02-08
鲜姜炒羊肉丝
材料羊肉200克，嫩生姜50克，青蒜苗40克，甜椒50克，黄酒、酱油、精盐、湿淀粉、甜面酱、精制植物油各适量。做法将羊肉洗净，切成粗丝，放在碗中，加黄酒、精盐拌匀。嫩生姜、甜椒
2021-02-08