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冬瓜清炖鹌鹑
材料鹌鹑400克，冬瓜200克，葱姜10克，花椒10粒，精盐、味精、料酒各适量，高汤400克，米醋少许。做法将宰杀好的鹌鹑剁去爪尖、嘴尖，从脊骨处一剖为二，入开水锅烫去血污；冬
2023-12-25
百部桑白茶
简介功效：清热润肺，化痰止咳。适用于百日咳，症见咳嗽，咳时面赤握拳，目珠红赤，眼泡水肿，涕泪交加，咳嗽夜间为甚，舌干燥，脉滑数。材料绿茶5克，桑白皮5克，百部5克，白芍5克，冰
2023-12-24
生姜柿蒂茶
简介功效：温中和胃，散寒止呕。适用于胃寒呕吐，症见不思饮食，呕吐泄泻，舌苔白。材料生姜5克，柿蒂5枚，红糖10克。做法将上药放入杯中，以沸水沖泡，焖10分钟，代茶频饮。相关柿蒂
2023-12-23
黄姜饭
材料材料A)：150克白米，100毫升清水，100毫升浓椰浆，1／2小匙盐，1／2小匙黄姜粉，2粒八角，3粒小豆蔻，5粒丁香材料B)：1只全鸡腿，1大匙姜汁，1／2小匙黄姜粉，
2023-12-22
黄花菜炖粉条
材料干黄花菜100克，粉条100克，清汤400克，葱姜10克，植物油15克，酱油5克，精盐1克，味精1克，花椒油适量。做法将干黄花菜放入清水中浸泡两小时回软，掐去老梗，换清水泡
2023-12-20
薏米赤豆汤
材料薏米30克，赤小豆30克，红枣5颗，白糖10克。做法将红枣用温水浸泡片刻，洗净。薏米、赤小豆，拣去杂质洗净，倒入锅中，加水1500克，用小火慢炖1小时，加入红枣、白糖，再继
2023-12-13
牛膝茶
简介功效：清热祛湿，活血舒筋。方中牛膝活血散瘀、祛湿利尿、清热解毒；鸡血藤功能活血、舒筋。全方主治风寒湿痹，肢体关节疼痛，痛处或固定不移，或游走不定；跌仆损伤后遗症引起的肢体关
2023-12-13
烩酸菠菜
简介成品的营养成分：热量130千卡，蛋白质6克，脂肪6克，碳水化合物13克。特点：酸滑利口，有宽肠润燥的作用。材料主料：菠菜250克。佐料：酱油5克，醋5克，盐4克，香油5克，
2023-12-11